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2020年12月27日 · 很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！其實這是因為你只減少了熱量的吸收，並沒有調整體質，所以當然很容易就復胖。 所謂預防勝於治療這一集很高興邀請到名醫林佩蓁中醫師來談談不復胖的健康瘦身法。
2020年8月6日 · 第一不吃早餐小心容易初老，空腹過久了血糖就過低，血糖過低的時候，身體容易疲勞，容易倦怠，注意力也不容易集中，工作效率就低了，記憶力衰退身體一直很飢餓，一旦吃東西，所有吃下去的熱量，全部被吸收就變胖了。
2015年12月28日 · 前一則是針對體重日益減輕，相對的，受體重增加困擾的人就多得多。 有的人一輩子骨瘦如柴，我們應當考慮他的先天遺傳體質，父母親都很瘦，生出來的子女瘦的機率就很高，不管求學階段或成年時期，纖瘦的身軀始終變化不大。 除了先天體質以外， 我們還要考慮各人的腸胃系統，如果消化吸收功能不好，不管吃什麼，那也是無濟於事。 現代人又要承受各種不同的壓力，導致情緒被影響被破壞，也會影響到消化吸收的功能 。 此外當然有的人是受到一般所謂的時尚流行影響，刻意維持纖瘦的身材。 其實除了先天的因素較難改變之外，我們應當保持適當的體重，不管怎麼樣，身材壯實一點，總是有生病的本錢，我們本省人講說「比較有病本」，一旦遇到疾厄來勢洶洶。 才不會有敵強我弱、大勢將去之慨。 成因與症狀. 體重過重當然和遺傳體質有絕對的關係。
2020年11月12日 · 就皮膚的意思，最能實毛竅，而且肥人就是讓人壯健，並不是長肥長胖，黑瘦的人吃了的話，百日就可以肥白，為什麼呢？ 它滋陰之功勝於熟地，熟地是補腎非常有用的一個藥物，而小米補腎的功效更勝於熟地。
【新唐人亞太台2011年4月20日訊】兩岸三地女星近來流行當辣媽，而且還在生兒育女後，快速回復苗條身材。不過，如果減肥不當，卻可能賠上健康，知名兩性作家、新聞網主持人小彤，就是「受害者」，她以過來人身分，特別提醒女性朋友注意。
2024年4月12日 · 新冠疫情肆虐下，中國外送員不減反增，他們的生活狀況引發關注。日前，上海的「餓了麼」外送平台的外送員，就因為收入過低，集體罷工。
2020年4月16日 · 「薏仁」有去除尿酸的作用，可是要特別注意的是，「薏仁」對懷孕的人是有害處的，薏仁含有「薏仁醇」，使子宮收縮，所以，可能造成懷孕的人流產，因此，懷孕的人吃四神湯不要加薏仁。 三、「四神湯」能將很硬的東西軟化、降低尿酸 (03:30) 「四神湯」可以軟化很硬的食物，有脂肪肝、肝硬化或者是哪個部位纖維化，吃「四神湯」都有幫助。 現代病三高：血壓高、血糖高、血脂肪高都常常跟久坐、三餐不定時、緊張有關，也可以喝「四神湯」來改善，為什麼可以改善它呢？ 主要是因為「四神湯」中的茯苓有利尿作用，薏仁有利尿、軟堅的功效，山藥、蓮子、芡實可以補脾，讓脾胃變好，不但如此，芡實還可以顧腎，而山藥對三高的人來說，有降血糖的功效。
