更年期失眠的解決方法 相關
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2017年4月12日 · 若閣下也因為壓力而時常無法入睡，Android 裝置的用戶安裝《myNoise》app，或可有助改善無法入眠的難題！ 《myNoise》app 可以產生出雙聲道拍頻、下雨、森林、鐘聲、模擬曲速和白噪聲效果，用戶睡前戴上耳筒收聽這些音效，或會變得更易入睡。
2017年9月15日 · 1）將枕頭中間壓平，左、右兩側升高呈 U 形：適合經常感到頸椎疲勞，以及有嚴重頸椎退化的人士使用。 2）將枕頭中間壓平，左、右兩側向下摺起呈倒 U 形：適合喜歡使用高身枕頭，又或者習慣睡前將背部倚在枕頭前的人士使用。 3）將枕頭左、右兩側向中間擠壓，中間留有弧位：適合普種程度頸椎退化的人士使用。 4）將整個枕頭壓平：適合喜歡使用扁平枕頭的朋友。 人體工學設計. 至於枕頭設計上，Dreameets 變形枕頭起用人體工學設計，以貼合用家頸椎使用為前提，而枕頭表面也使用透氣及防塵蟎設計，適合容易敏感的人士使用。
2017年5月17日 · 智能手機裏面内置鬧鐘，是必定的。而由於人類的劣根性，所以大家基本上可以設計數不清那麽多的鬧鐘，雖然最後受害的都是自己而已。然而，這麽多的鬧鐘都阻止不了人類賴床的壞習慣。要知道十個有九個人，每朝都在重復
2019年11月4日 · 一夜好眠不單讓你精神飽滿，原來更可有效減低腦退化的風險。 美國科學家首次成功拍下大腦在睡眠時的情況，結果發現原來大腦在睡眠時，可藉腦脊髓液清洗大腦，並從中清洗掉腦退化症的毒素。
2018年7月19日 · 團隊紀錄了志願者過去一周的睡眠時數，並量度了他們頸動脈內膜中膜厚度（CIMT）。 結果發現，當中有 37% 睡眠時間平均少於 8 小時，其中睡眠少於 7 小時者佔 12.7%，而他們的 CIMT 亦有明顯差異。
2017年10月24日 · 有沒有想過除了運動、控制飲食及激光消脂等方式，還有其他方法可以令人體變瘦？ 於眾籌網 INDIEGOGO 上有一款產品，只要用家帶上特製頭箍，就可以利用電刺激方式刺激大腦，控制身體新陳代謝等情況，令用家
2019年12月18日 · 不過英國曼徹斯特大學的研究卻指出，偏黃的夜光可能反令用家的睡眠質素變差。 曼徹斯特大學指不同強亮度和顏色燈光下，影響老鼠的生理時鐘 偏黃色調反而讓老鼠興奮，意味人類可能亦有同樣的情況
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