木耳降膽固醇食療 相關
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搜尋結果
2024年5月16日 · 尽管黑木耳富含膳食纤维、蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等元素，但光靠我们日常食用的份量，是达不到降血压作用的。 目前的研究认为，具有降血糖、降血脂及降低胆固醇的功效的是从木耳中提取的多糖成分一一木耳多糖，但得从大量木耳里提炼出一定浓度才行。 迄今为止，还没有一种食物有明确的降血压的药理证据。 如果是已经患有高血压疾病的人群，还是要根据自身情况和医生建议适量且正确地服用药物，不要擅自停药，以免引起血压剧烈波动。 (责任编辑：乔娇 TT0002) 关闭. 本周末将迎新一轮强降雨 华南江南等地需警惕. 本周末将迎新一轮强降雨2024-05-16 13:31:21. 段晓薇恶女式道歉 真心改过还是另有所图？ 段晓薇恶女式道歉2024-05-16 13:30:56.
2024年5月12日 · 小 大. 关键词： 2024-05-12 19:21:26 网易. 慢性低度全身炎症（LGSI）被视为慢性病和非健康老化的一个重要因素，而饮食在此过程中扮演着关键角色，能够影响炎症的发展。 研究强调，富含抗氧化剂、多酚、维生素及矿物质的食物能帮助减少炎症并提升身体的抗炎能力。 地中海饮食，源自地中海沿岸国家如希腊、西班牙、法国南部及意大利，以蔬果、鱼、全谷物、豆类和橄榄油为核心，鼓励摄入蔬果、全谷物和橄榄油，适量食用乳制品，同时限制红肉消费，长期以来被公认为极佳的饮食模式。 在美国新闻与世界报道的2024年度最佳饮食排名中，地中海饮食再次位居榜首，连续七年获得“最佳饮食”头衔。
2024年4月17日 · 梁清月依据2022版中国居民膳食指南解释道，居民应摄取谷薯类、蔬果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果及烹调油盐五大类食物。 其中，谷薯类是能量主要来源，成年人每日应摄入谷类200~300克和薯类50~100克，以维持基础代谢。 若长期采用“生命体征维持餐”，碳水化合物不足将导致新陈代谢降低，使人精神萎靡、免疫力下降、易患感冒，女性可能面临闭经、脱发、失眠等问题。 此外，大脑高度依赖葡萄糖，低碳水饮食可能导致血糖降低，进而损害大脑功能。 梁清月还指出，“生命体征维持餐”中的生食、冷食可能导致维生素缺乏。 相较于经过烹饪加工的中式餐饮，生食状态下脂溶性维生素如维生素A、D、E不易被吸收，长期食用可能导致维生素缺乏，可通过补充维生素来预防。
2024年4月3日 · 新鲜木耳 木耳这个东西，还真不是“越新鲜越好”。新鲜的木耳中，含有一种叫卟啉的光感物质，食用后，如果再受阳光照射，会引起皮肤瘙痒、水肿等不适，严重者甚至可导致皮肤坏死，咽喉粘膜水肿，呼吸困难。食用建议： 晒干后的木耳更安全！
2024年4月28日 · 误区六：尿酸越低越好？. 事实：虽然较低的尿酸水平能降低痛风发作的风险，但过低的尿酸水平也可能带来其他健康问题。. 建议维持在安全的治疗范围，一般不建议尿酸水平低于180μmol/L。. 通过这些详尽的解析，我们希望能够帮助痛风患者以及公众正确理解 ...
2024年4月29日 · 小 大. 关键词： 2024-04-29 11:36:05 新浪新闻. 红曲保健品可长期服用？ 官方辟谣. 曲保健品能辅助降血脂，可以长期服用. 流言：含有红曲成分的保健品或药物，主要功效为活血化瘀、健脾消食、降脂化浊等，可以广泛长期使用。 真相： 近期，有消费者因服用日本企业小林制药含有红曲成分保健品而死亡。 红曲也叫红曲米，是一种药食两用的中药，是由稻米在红曲霉的作用下发酵制成。 如果生产红曲用的稻米或生产出的红曲保存不当，发生黄曲霉霉变而变质，则会生成剧毒物质黄曲霉素，服用一定剂量可导致肝肾损伤。 红曲保健品可长期服用？ 官方辟谣。 同时，红曲中含有微量的洛伐他汀等他汀类物质，如果长期大量服用，可能存在肾脏损害、横纹肌溶解等风险。
2024年4月12日 · 体重也从约75公斤. 一路降到了60公斤. 为了解决“吃饭难”的问题，江先生四处求医。. 在医院检查后发现，江先生吃下去的食物，根本就没有顺着食管进入到胃里，而是全部堵在了食管里面！. 正因如此，江先生才会出现吃下去的食物反流、哽咽喉咙等症状 ...
