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2014年7月22日 · 而這樣走路獲得的能量，可以用在遊戲裡的太空探險上。. 在「 Walkr - 口袋裡的銀河冒險」中，我們可以透過駕駛太空船來探索其它有趣的星球、養育星球上的外星生物、建設星球以獲取商品等等，這些行動可以讓我們獲得遊戲裡的金錢，有了金錢，就能開拓更 ...
2018年12月29日 · 這個習慣月曆還頗有激勵效果。 另外「 StepsApp 計步器 」可以設定每日目標，包含想要達成的卡路里消耗、要走多遠、要走多久，都可以彈性設計，並在達成目標後彈出通知。 可以看到，在簡潔介面下，「 StepsApp 計步器 」讓使用者快速瀏覽計步數據，並且提供了完整的統計圖和目標追蹤，確實是簡單有效的計步 App 。 有興趣的朋友，還可參考：[ 利用午休散步時間解決難題，走路與大腦思考的測試 ]、[ 如何開始一個跑步習慣？ 我的經驗談 ]、[ 三張地圖查詢全球熱門跑步單車路線：出差旅行也能享受運動 ]。 「 StepsApp 計步器 」 Android App. 「 StepsApp 計步器 」 iOS App. （ 歡迎社群分享。
2018年12月25日 · 我的第一個步驟是：「讓休閒、休息成為時間規劃的一部份」。 如同我在「 如何沒有罪惡感且現實的完成「想玩的事情」？ 」以及「 把休息放入你的待辦清單：在累了之前開始休息 」這兩篇文章所提到的，在時間規劃時，不只考慮工作，也將陪伴家人、玩遊戲、運動、休息等也當作任務，一起安排在同一個時間規劃中。 如果沒有為休閒、休息主動安排時間，那麼就更加不知道應該在多少時間內完成工作，反而失去了加速工作的動力。 如果沒有為休閒、休息設定目標，安排行動清單，那麼當空檔出現時，我們反而不知道可以做什麼行動來利用空檔。 最後這些可利用時間，就會不知不覺在打發時間、低速工作中渡過，既沒好好玩，也沒好好工作。 第二個步驟是：「選擇對工作有幫助的休閒、休息」 。
2018年9月17日 · 一，每日檢視，把行動改寫成日記： 我本來就會有一個類似下圖這樣的「每日子彈行動清單」，這部分我就不再做深入介紹，有興趣的朋友，可以參考前面提到的幾篇文章，了解我如何做出這樣的行動清單。 關鍵是， 這些行動清單背後都在「關注著」近期最重要的幾個「目標」 ，例如我在學習的方法？ 我在玩的遊戲？ 我在養成的習慣？ 我在執行的工作專案？ 既然如此，若要「根據目標來寫日記」，我便想說， 何不直接在每天完成行動後，直接把行動改寫成日記呢？ 因為我規劃的每日子彈行動，本身就是以目標為依據。 而完成了這個行動本身，其實就是日記的一部分，我只要把執行過程的心得與反省補充進來即可。
2016年8月29日 · 「寫筆記」 就是嘗試用自己懂的詞彙，把老師講的重點重新描述一次，而不是只是抄下那些自己一知半解的專有名詞而已。 「說筆記」 就是假裝自己要把這個知識、理論傳授給別人，甚至要跟別人辯論這個思想時，我會怎麼說？ 演練看看？ 或是把這個思辨過程寫進筆記中。 「獨立思考」與「融會貫通」 在「寫筆記」與「說筆記」的過程中， 可以讓自己獨立思考，而不是跟著老師或書去思考 ，後者通常會讓我們誤以為自己懂了，但其實只是「跟著閱讀所以好像懂」，但只有自己嘗試寫一遍、練習說一遍，才會發現其實思考上還有很多卡關的地方，也會發現哪些環節自己還沒那麼懂的。
2020年3月29日 · 大家好，我是電腦玩物的 Esor ，每週製作一則認真的教學影片，已經變成我現在的固定進度。 這個禮拜，應許多讀者的期待，推出的是「 Notion 進階活用」的影片教學。 我用學生如何整理一整個學期的計畫為例。 要整理上課筆記、規劃課表、管理研究資料、準備考試，看看如果應用 Notion 功能，打造一個簡單、聚焦的專案計畫。 很多朋友會覺得， Notion 功能太多，但也有點複雜。 這則影片，我嘗試理出「一個明確的系統與邏輯」，從零開始，示範在 Notion 上如何展開一個專案，建立有條理地整理。 除了影片說明，還會提供你影片中模擬的 Notion 範本下載喔！ Notion範本網址. 另外我當然也有製作過 Evernote 的學期計畫範本給大家下載：
2017年2月20日 · 心智圖方法教學我的真實經驗版，發散到收納複雜思考的9步驟. 筆記文字快速轉成心智圖教學，讓 Evernote 筆記也能轉心智圖. 心智圖架構是整理思緒的好方法之一，但是如果今天我有下面兩種需求時，有沒有更適合的工具： 第一種需求 是我想跟別人分享、討論我的思考流程，有沒有更適合共享討論的心智圖？ 第二種需求 是我的思緒心流裡可能有很多圖文內容需要補充，例如讀書筆記的摘要、理論說明的超連結文章影音預覽、工作流程的圖表，甚至技術工作的程式碼，有沒有可以把這些內容也可以漂亮展現的心智圖？
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