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2020年2月28日 · 再就地取材，拍攝家中環境，配合聲音講解，剪輯了一條數分鐘的短片，教授「步移法」：「第一條片是公仔出場，配合我的聲音簡介何謂『步移法』，再以我家環境，請同學試寫作一篇。 之後第二條片會有加上我的聲音及文字講解，方便同學溫習及理解什麼是『步移法』。 第二招：善用學校原有資源. 之後，曾菀嫈再善用學校原有資源，將香港街境的VR片段上載給同學，讓同學憑觀察撰寫景色及事物，訓練文筆，「教完步移法，就上載元朗舊墟的VR片段同學看，減少外出時期可以看看街境，嘗試描寫見聞，亦可試用步移法。 【新冠肺炎】停課不停學 伯裘書院教師直播製作搓手液解科學原理. 第三招：經典著作變漫畫及小說遊戲.
2021年1月19日 · 今天大家看到的中國畫，看到人物躲在山水之間，不難察覺「有啲嘢」，藝術評論家會把它歸納為「散點透視法」，就像昔日我們讀古文或者做作文功課時所學過的描寫方法「步移法」—— 一步一風景。清代畫家高簡的《江山不盡圖卷》就最能說明這種畫法。
2020年2月28日 · 中文科主任曾菀嫈更花六至八小時設計3D自畫像，配合家中環境教「步移法」，另設計了電子遊戲，希望吸引同學閱讀。 而英文科主任李俊豪稱，英文科亦有教同學疫情相關的英文生字，功課是請同學製作與防疫相關的英文影片。 防疫用品價格受關注，數學科主任張永泰稱，在本月初花兩日設計出數學科網頁，按年級及課程需要，每周上載約兩條教學影片外，亦設抗疫數學大挑戰題目，以口罩及搓手液為題設計文字數學題，完成同學可獲小禮物。 【武漢肺炎】80後男買口罩無果 花11天建工廠產口罩 【停課】網上學習問題多 朱子穎：環境因素令電子學習難實行 【全港停課】教育局宣布 料最早4月20日分階段復課. 老師為吸同學上線 天天新款 家居環境、愛貓也上鏡. 除了涉及與疫情相關的元素，亦有老師公開家中環境等吸引同學上課。
2018年4月23日 · 1. 髖部後移，增加踢擊空間. 上文提及過，普通旋踢會藉著擺髖來發力。 可是在近距離中，已經沒有足夠距離擺髖，即使勉強擺髖，踢擊腳亦只會大幅超越目標，毫無作用。 因此，衍生出一種把髖部後移，並減低髖部轉動幅度的旋踢踢法。 其實所謂的髖部後移，大家一定不會陌生，因為這就跟「射膝」、「衝膝」的準備動作一樣。 雖然以上影片所示範的是前腳膝擊，但假如換成後腳的話，則能創造更多踢擊的空間。 （影片擷取自： YouTube ） 在上圖中，展示了如何透過髖部後移，讓踢擊距離大幅縮短。 大家必須注意，要盡量縮短並掩護髖部後移的動作，並不要長期髖部後置，否則會被對方的膝擊踢得很慘。 而且在髖部後移時，上身盡量不要拉開距離，要讓對方產生依然維找在近距離的錯覺。
2022年6月10日 · 電子學習配套計劃主要有兩部分，一是老師利用讀文教學PPT進行教學時，可點擊入面的超連結，與課文內容相關的360度圖片、VR立體圖片和短片，加深學生對課文內容的理解。 另一個是讓學生用步移法，為他們提供VR鏡觀賞360VR短片及圖片，從而觀察大自然的生態。 + 3. 為學生呈現震撼畫面. 負責今次電子學習配套計劃的羅嘉怡博士表示，藉此讓學生安坐課室也可有多角度思維，藉著以讀帶寫，讓學生在寫作時更言之有物，「好像《香港地質公園》並非學生熟悉的生活經驗，你要他們寫出當中震撼的畫面，是有難度，因為沒有體驗，要他們寫對面的公園都寫不出來，但將讀與寫結合後，帶領學生一步步進入科技世界，然後再用沉浸式的學習，即帶着眼鏡進入場景，學生可以一步一步適應科技。 + 2.
2018年5月12日 · 撰文：張明麗. 出版： 2018-05-12 17:35 更新：2019-02-01 13:07. 2. 每次看到公仔機入面有心儀公仔，腳步自然停下，然後屢次投幣，可惜換來無數次絕情，公仔從鉗中溜走，到底哪裡出了錯？. 夾公仔達人Alvin將傳授畢生絕學，分享累積多年的夾公仔技巧及經驗 ...
2018年12月16日 · 熱話. 熱爆話題. 【鍛鍊心理肌力】返工被屈唔忿氣？. 4招逃離「不甘心」情緒陷阱. 撰文：書摘. 出版： 2018-12-16 09:00 更新：2018-12-16 09:00. 1. 職場競爭激烈，為上位不擇手段者比比皆是，打工仔遭同事上司陷害老屈的情況時有發生，情緒受到影響之餘，可能拖累 ...
