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2016年4月22日 · 本年度創新科技獎學金得獎名單昨出爐，25名本科生可獲15萬元獎學金到海外學府暫讀，獲獎者包括中文大學校長沈祖堯女兒沈頌恩，讀醫科的她因接受過針灸療法而深感興趣，希望香港能發展中西醫學結合。 沈頌恩的父母皆畢業於醫學院，但她坦言家人沒有「特別指引」前路，反而好支持她，選科意願由她操控：「其實本來我想做作家，因為我喜歡寫嘢，但我又鍾情科學，醫生工作令我找到滿足感，亦累積到人生經驗。 現時就讀中大醫科2年級的她，獲得獎學金及將到多倫多大學了解當地的自然療法，她笑稱，家人沒有看中醫的習慣，但她試過肚痛接受針灸，發現好有用，將來亦希望學會針灸為病人治療：「讀醫時見到長期病患者傾向中醫治療，是因為擔心西醫副作用，但我相信中西醫結合可以令香港醫療服務更完善。
2016年4月21日 · 獲獎者包括中大校長沈祖堯女兒沈頌恩，將到多倫多大學了解自然療法、草藥醫學。 就讀中大內外全科醫學士課程的她表示，過去曾因肚痛而進行針灸，發現好有用，又眼見一些長期病患者傾向中醫治療，令她反思香港應將中西醫療結合。
2018年4月17日 · 頌恩憶述，2013年3月發現自己再度懷孕，雖然不在計劃中，但仍好開心，期待第三個孩子的降生。 瑋恆的手印及腳印。 同年5月，她滿心歡喜和丈夫到私家醫院進行首次產檢，期待可以首次和孩子見面，豈料醫生檢查後，神色凝重告知，胎兒頭部不平穩。 她再次照超聲波，確定孩子沒有頭蓋骨，無法保護孩子的腦部發展，是零存活率，出世後會很快離開世上。 曾想過流產 很快打消念頭. 頌恩頓感晴天霹靂，難以接受事實，個性堅強的她得悉診斷結果後，終在醫生面前痛哭。 事隔多年，她仍然當日與丈夫離開醫院回家的路上，她感到周圍黑暗，仿佛整條街只剩下她和丈夫。 頌恩自己也計劃成為無言老師。 （黃建輝攝） 頌恩不諱言，曾想過流產，但很快就打消念頭，
現實中，她經歷過兩段婚姻，先是1984年與印尼華僑葉聰豪結婚，可是婚後才發現對方已有家室，恬妞雖然已誕下女兒，仍堅決離婚。 後來1990年因與萬梓良合作《他來自江湖》相戀，在1992年結婚，當時TVB更直播婚禮，萬梓良在宴會豪言他與恬妞母女從此「三個人一條命」成一時經典，可惜人婚姻只維持了4年離婚。 萬梓良在2002年與比他年輕16年的內地空姐郭明黎結婚。 恬妞經歷兩次婚姻失敗，至今她仍保持單身，並母兼父職。 掌上明珠「彤彤」是與第一任丈夫所生，原名朱曉彤，早數年前改名成朱宇豐（Spencer）。 當年女兒往瑞士的名牌大學Les Roches學院修讀酒店管理，在最後1年的大學生涯中，恬妞飛瑞士「陪太子讀書」。 恬妞人生經歷不少崎嶇，幸性格變天知命，沒因怨天尤人。 （黃建輝 攝）
2020年8月11日 · 中文大學前校長沈祖堯今日（11日）透過社交網頁預告將暫別香港，於明年3月到新加坡南洋理工大學接任醫學院院長及高級副校長。 南洋理工大學官網同日公布，沈祖堯將於明年4月1日正式履新，接替即將退休的現任醫學院院長。 據大學網頁顯示，沈祖堯將於明年4月1日，正式接替即將退休的醫學院院長James Best；他同時獲委任為高級副校長（健康及生命科學），專責統籌校內的健康、醫學及生命科學領域的活動，據大學領導層介紹網頁顯示，該校目前並無此職位，故或屬新增職位；另外，他亦獲任命為傑出大學教授（Distinguished University Professor）的終身教席。 中大前校長沈祖堯將接任新加坡南洋理工大學新工作 沈祖堯：香港永遠是我家.
2022年1月24日 · 撰文 : 顧問律師沈燕 (Elaine Sum) 莫子應律師事務所. 社工 離婚 社會福利. 父母離異雖是大人的事，但當雙方「火遮眼」時，會為了啖氣就未成年子女管養、照顧、管束及探視權爭持不下，鬥過你死我活，最終對子女造成的傷害可以是很深遠的。 在離婚訴訟中若雙方不能和睦解決子女問題，往往會訴.
2020年4月27日 · 立仁和志森遇見蓋亞教信徒遊行，驚見中學時的校花沈淑宜亦有參加；二人到夜總會找淑宜的丈夫陳立信時，立仁卻被公關小姐林頌恩纏上。 頌恩的好姊妹芮之介紹小混混盧波給頌恩，讓她分售毒品。學禮趁醫院帶病人外出之際，趁機逃走不知所終。
