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首先空調溫度不宜設置過低，以26-28 攝氏度不直吹為好；其次不宜從室外回來立即打開空調，這時毛孔張開，若空調冷風直接吹身體，則風寒之邪易趁虛而入，易傷風感冒；最好午間、晚間睡覺將空調設置為睡眠模式，溫度適當調高，並用衣被蓋好身體；最後提醒大家，若天氣過熱且家中通風不暢，不要強忍炎熱，應開啟電扇或空調降溫防暑。 冒雨涉水. 夏天經常經歷雨水天氣，且雨勢較大，如果不能很好的防護躲避，硬冒雨涉水前行並滯留時間過長，很容易使得寒濕之氣進入人體，損傷陽氣，而患發熱、腹瀉、嘔吐等疾患，同時也為風濕性關節炎、類風濕性關節炎等疾病埋下病根。 過食寒涼. 夏天人們通常食用一些冷飲解除煩熱，但切不可過量。
2018年3月21日 · 文化專題：叫我聾人 不要聽障. [2018.03.21] 發表 推文. Danny（沈栢基、左）與Connie（路駿怡、右）比劃自己的手語名。. Danny指着臉頰的痣來代表自己；Connie姓「路」，手語名字便是「路」的手語。. （圖：譚舒雅）. （圖：資料圖片）. 【明報專訊】Danny (沈栢基)與 ...
2022年11月29日 · 文本結構. 中國文學中，凡寫建築，旨在寫人，當時人稱賞〈吾廬記〉「記吾廬只數語，通篇只寫季子生平胸次 (註：胸襟)」。 文章寫魏禮出遊和居吾廬兩段生平，前者為詳，後者從略。 寫魏禮出遊，又以魏禧如何回應家人和朋友反應為主： 論據. 魏禮遊歷行為反映出來的志向. 論證. 「人各以得行其志為適」 (人們各自能夠實行自己的志向，最是舒適、滿足)，便不必憂恐禁阻. 論點. 不必擔憂，更毋須阻止魏禮犯險出遊. 魏禧雖然也提到對魏禮的越險能力有信心 (理由1)，以及羨慕魏禮做了他不敢做的事情 (理由3)，但以上述「行志為適，不憂不禁」 (理由2)的論證為重心。 須特別注意，魏禧以正反設例和孔子語例兩種方法具體說明論證中「行志為適」的意思。
2023年9月12日 · 我忽然想起了媽媽和爸爸的饞，熱淚盈眶。. 昨天夜裏從烤箱源源溢出來的，又豈止是一個甜蜜的節日呢。. 」讀胡燕青的《蝦子香》，我想起「情人怨遙夜」的深邃。. 生命中的悲歡離合，浩瀚律定，叫人逃不開躲不過，只是我們如果對身邊一切，真能用心去愛 ...
今期介紹另一種廣東老一輩人習用的生草藥，名為「木患仔」，性涼，味苦，用來煲蠔豉，專治遠年外感，或感冒尾聲，清除殘餘病毒，是一味很多老中醫視為看家方的秘密武器，秘而不傳，專門用來執手尾的感冒藥。 除此此藥還有清熱、袪痰及消除積滯作用。 「木患仔」又稱「木患根」，但千萬不能將其寫成「木患子」，「木患子」是指另一種植物，又稱「無患子」，含有毒性，大量進食後會令呼吸神經麻痺，或引致窒息死亡。 為安全計，更慎防手文之誤，用「木患根」似乎更為穩妥。 多年前我中醫啟蒙老師羅保生介紹這條民間驗方給我的時候，也是稱其為「木患根」。 話雖如此，「木患子」外用，卻是日常生活的好幫手。 《本草網目》指出：「用木患子洗髮，可去頭屑，用以洗面，可以袪斑、增白。
2021年6月30日 · [2021.06.30] 發表 推文. 浸大音樂文學士三年級生林蘊琪（左）和社會工作學士四年級生袁嘉鎂（右）都捱過病患的日子，日後希望幫助其他人。 兩人均獲司徒華好學生獎。 （劉焌陶攝） 【明報專訊】亞氏保加症對患者社交及情緒影響深遠，林蘊琪 (Teresa)受該病及思覺失調影響，從小被同學排擠。 不過自6歲起學鋼琴的她，在音樂陪伴及教師鼓勵下，最終走出陰霾，入讀浸大音樂系。 現就讀大學三年級的她，希望日後在主流學校做音樂教師，以自身經歷鼓勵學生，讓學生明白患病並非一個人的全部，「堅持下去仍可以有自己的人生」。
不愛動、動的少的——蛤蜊、螃蟹、龜、鱉、海參——這些東西基本上都是涼的。 燉烏龜的時候一定要加姜、酒這些溫熱的作料，否則的話人吃了會受不了。 中醫裡面有一句話叫魚生火，肉生痰。 水果：夏天的多是寒性. 水果的性味可以粗略地分為寒涼、溫熱和平和這三類。 寒涼類的水果. 在夏天非常普遍，如西瓜、獼猴桃、香蕉、山竹等。 這類水果可以用「寒氣迫人」來形容其個性。 溫熱類的水果. 如荔枝、榴槤、芒果、鳳梨等，用「熱情似火」形容這類水果的性味最為貼切。 性味平和的水果. 味甘性平、不寒不熱，像水蜜桃、蘋果、葡萄等就屬於這類「性格溫柔平順」的水果，無論體質寒熱的人群都可以適量進食。 山竹清熱降燥的功效正好能克榴槤的燥熱。 如果吃榴槤過多上了火，吃幾個山竹就能緩解其上火症狀，可以均衡寒熱，保護身體不受損害。
