搜尋結果
因為膝痛而無辦法做瑜伽？ 甚至連平時行路都成問題？ 瑜伽導師Gigi，今次用四招瑜伽動作，教大家對付膝痛. 《孖你做瑜伽》 搵個 Partner 幫你輕鬆拉筋. Watch on. 成日想有人陪你瑜伽或想捉個人同你拉下筋，但又唔識點做？ 咁等孖女Agnes同Faris先教你兩招初學者都識嘅雙人拉筋動作啦！ 《一分鐘瑜伽》- Cobra (眼鏡蛇式) Watch on. 有時背部會容易攰或成日有背痛問題？ 自己背部自己保養，Cobra可以增強背肌＆三頭肌。 記住日日勤力啲做，背部就有靚靚線條啦！ Gigi《瑜伽小教室》對抗感冒好方法！ Watch on. 你知道原來做瑜伽可以幫助舒緩感冒症狀嗎？ 瑜伽導師Gigi 今次會教大家四招瑜伽動作，減輕身體痛楚！ 《孖你做瑜伽》中級雙人背部伸展護理.
瑜伽是適合任何人的。 我們的專業導師各有所長，令學員在不同的課堂中也能享受瑜伽練習，在小班教學的環境中幫助每一位學員掃除練習的障礙，也引導學員找到練習瑜伽的真正的意義。 聯繫我們. Home. 聯繫我們. Get in touch / 聯繫我們. Name. Phone. Message. E-Mail. send message. address. 4/F, 17 Yun Ping Road, Causeway Bay, Hong Kong. 4樓，恩平道17號，銅鑼灣. we are open. Open hours: 7.00-22.00 Mon-Sun. phone. 852- 6104 0100. email. info@forallyoga.com.
課程除了規律的體式練習來打穩體位法的基礎外，課程還在各學習階段中加入了每星期的功課來讓同學們從學習中實淺理論，當中包括自我練習、教學練習、排課練習、口令練習、解剖學應用練習等等，目的是讓同學們可以一邊學習一邊實淺來鞏固瑜伽知識的
研習對象：. 適合瑜伽導師、瑜珈練習者、靜坐冥想練習者、能量療癒師、靈性進修者、健康照護員或是任何想藉由頌缽療癒維持身心靈健康與提升生活品質者。. 研習內容：. 頌缽療癒的使用簡介、頌缽療癒在臨床上的應用簡介、頌缽療癒之磁場淨化法、頌缽療 ...
25-27/2/2019. 理論系列. - 瞭解頌鉢的來源及種類. - 頌鉢的共振如何可以達到人體四大筋膜的放鬆，細胞修復及內在器官的滋養。 - 頌鉢與女性保養的重要性. - 頌鉢如何能夠提升身（肌肉組織，關節，結締組織）及心的（專注力）。 自我療癒系列. 實踐練習 1 ： 從‘’心‘’ 認識頌鉢. - 使用頌鉢的基本技巧. - 聆聽及感受頌鉢與身心的共振連結. - 靜心呼吸療癒系列. - 使用頌鉢前後的舒展身心. 實踐練習 2 ： 自我放鬆及減壓系列. - 頭部療癒. - 頌鉢靜心之冥想. - 頌鉢禪心. - 心靈調音. *自我療癒的練習將會包括如何在使用頌鉢後進行靜心冥想的練習。 個案療癒系列. 實踐練習 3 ： 專業音療師之個案治療. - 太空人療癒. - 背部清理. - 局部放鬆.
無論你是想要增強身體柔軟性，還是尋找一種平靜心靈的方式，這個工作坊都將滿足你的需求。無論你是 Ashtanga 的新手還是有一些經驗，我們都歡迎你加入我們的行列，一起探索 Ashtanga 的奧秘，並享受這段美好的瑜伽之旅！
在線《瑜伽經》與 深化梵文瑜伽工作坊. "所謂瑜伽，就是心念受到控制而止息。. 所有觀察、訓練及攝伏心念，淨化自我、發現本我的方法，就是瑜伽。. 《瑜伽經》是瑜伽學派的經典，出自古印度聖哲帕坦迦利之手，引導瑜伽修士一步步地完成性靈之旅。. 無論 ...
