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2023年11月6日 · 踏入11月，天氣明顯開始轉涼，在進入秋涼時份，更需要注意保暖及養身，以迎接《霜降》來臨。 6大保養方法: 1）秋燥時節的飲食養生，以柔潤為宜
2023年12月8日 · 1. 不宜棉被蓋頭：由於天氣變冷，有人喜歡將棉被蓋頭取暖，空氣不流通造成缺氧，呼吸上不來，也容易做惡夢。 2. 不宜開高溫暖氣：將暖氣開得特別高溫，導致出門時溫度冷熱變化太大，容易感冒、頭暈，甚至引發心血管疾病。 3. 不宜戶外吹風太久：冷空氣強烈，戶外吹風太久，體弱者或年紀大的長者容易突發猝死意外，外出要注意身體保暖及頭部戴棉毛的帽子。 4. 不宜到海邊與山上：避免到空曠的地方、海邊或山上，因為這些地方風大，體弱者或年紀大的長者容易吹到風煞，導致頭部不舒服，甚至引發心血管疾病。 5. 不宜晚睡早起：晚睡耗損陽氣，造成陽氣不足，身體健康下滑，倘若早起且睡眠不夠，注意力不集中，容易有猝死意外事故發生。 6.
- 大門受潮變型 鎖脷可噴潤滑劑。在潮濕天氣下，不論是大門還是房門，只要是木門，也會因濕度變化而出現些微發漲變型。最常見的情況是「閂唔埋」，須以手再「㩒一㩒」或「拉一拉」才能上鎖。
- 牆身有霉點 乾布抹取代漂白水。天氣潮濕，家中最受考驗的，必定是木地板，還有牆身的乳膠漆。當你發現牆身出現灰黑色霉點時，其實不用擔心，儘快以乾布抹走即可。
- 燒烤後的炭 最好辟味劑。黃梅天又濕又有「噏臭味」，其實不難「對付」。可知道燒烤後的炭，是家居最好的辟味劑？「在燒烤場範圍，隨處也可執走燒烤炭。」
2024年4月19日 · 科學研究顯示，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫大約是26度左右，低於這個溫度3-4度，人體會覺得有些涼；而如果是冬季，人體感覺溫暖的溫度大約是28度 ，高於30 度會覺得略熱。 所以即使不看省電方面，從健康的角度來說，盛夏期間室內與室外最好溫差為4至5攝氏度，這樣還能防止因室內外溫差過大而患病感冒，也就是俗稱的「冷氣病」。 2. 冷氣配合風扇使用更省電. 一般大家買了冷氣就直接把風扇給扔掉或封存起來。 其實風扇配合冷氣降溫是一個非常好的方法。 在開啟冷氣機的同時打開風扇，不僅可以獲得比冷氣設定溫度低1、2度的感覺，同時還可以幫助室內空氣流通，預防「冷氣病」發生。 選購冷氣機時，應該根據房間面積大小選擇，使冷氣機的功率配合房間。
2023年6月30日 · 科學研究顯示，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫大約是26度左右，低於這個溫度3-4度，人體會覺得有些涼；而如果是冬季，人體感覺溫暖的溫度大約是28度 ，高於30 度會覺得略熱。 所以即使不看省電方面，從健康的角度來說，盛夏期間室內與室外最好溫差為4至5攝氏度，這樣還能防止因室內外溫差過大而患病感冒，也就是俗稱的「冷氣病」。 2. 冷氣配合風扇使用更省電. 一般大家買了冷氣就直接把風扇給扔掉或封存起來。 其實風扇配合冷氣降溫是一個非常好的方法。 在開啟冷氣機的同時打開風扇，不僅可以獲得比冷氣設定溫度低1、2度的感覺，同時還可以幫助室內空氣流通，預防「冷氣病」發生。 選購冷氣機時，應該根據房間面積大小選擇，使冷氣機的功率配合房間。
2024年1月26日 · 天氣持續寒冷，本港早前大部分地區的氣溫下降至10 C或以下，天文台表示寒冷天氣警告生效。 怕冷的你如果在沖涼時隨手關掉抽氣扇，或會出現一些常見問題，尤其是沒有窗門設計的「黑廁」。
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