雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. mypaper.pchome.com.tw › clean123456 › post8個動作虐暴你的大肚腩，20天如閃電般暴瘦！（男女適用） - ...

   mypaper.pchome.com.tw › clean123456 › post

   • 網頁紀錄

   虐暴你的大肚腩！ 趕緊來看看吧... 八個動作能讓你，20天閃電般暴瘦！ 網路上流傳的這 8個動作， 每天練習看看吧！ 1. 扶膝卷腹 2. 直腿觸足卷腹 3. 側身卷腹 (這個好難啊...) 4. 空中自行車 5. 俯身兩頭起 6. V型靜止 7. 團身踢腿 8.練腹變式二

2. mypaper.pchome.com.tw › eryu9 › post動感單車減肥效果如何動感單車減脂注意什麼 - PChome Online 個 ...

   mypaper.pchome.com.tw › eryu9 › post

   • 網頁紀錄

   動感單車的減脂原理 和全部的有氧活動一樣，動感單車也是在充實激活身段的活動細胞後，在斲喪能量的同時到達減脂的目的。動感單車是一種能起到全身鍛煉的效果健身器材，正確的鍛煉方法可以使我們的健身更加健康。

3. mypaper.pchome.com.tw › grant1977 › post大肚腩爸比的單車之旅 - PChome Online 個人新聞台

   mypaper.pchome.com.tw › grant1977 › post

   • 網頁紀錄

   大肚腩爸比的單車之旅 推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台 目的地是20公里外的大湖, 沒有什麼特別的目的, 只是想出門好好運動一下, 就這樣, 天真的熱血青年們上路了...

4. mypaper.pchome.com.tw › dooftw › post輕鬆4招 完全消滅大肚腩 - PChome Online 個人新聞台

   mypaper.pchome.com.tw › dooftw › post

   • 網頁紀錄

   夏天來了，是不是想要收腹減肚腩?想要擁有好身材，下面就來告訴你怎麼樣才能減肚腩! 核心提示：肚腩對現代女性來說，是個極之困擾的問題，只要不努力運動，又或喜歡吃東西，肥肉便即時現形，腹部脹起猶如已有3個月身孕一樣，叫人苦惱。

5. mypaper.pchome.com.tw › jk0033 › post每天做仰臥起坐就能減肚腩？你想太多了 - PChome Online 個人新聞台

   mypaper.pchome.com.tw › jk0033 › post

   • 網頁紀錄

   如果你問做什么運動可以減掉小肚腩？相信很多人會告訴你做仰臥起坐。單純做仰臥起坐真的能減肚腩嗎？那么每天堅持做100個仰臥起坐1個月是不是就有平坦的小腹了呢？

6. mypaper.pchome.com.tw › rockinin吹水茶座＠RY FIT｜PChome Online 個人新聞台

   mypaper.pchome.com.tw › rockinin

   • 網頁紀錄

   減肚腩最快方法？ 一星期能減肚腩是真的嗎？很抱歉,其實減肚腩並沒有最快的方法,腰部上的脂肪必須是靠控制飲食及定期的訓練才能有效減肚腩。但我們可以對腹部進行一些針對性減肚腩動作，配合專為減肚腩制作的餐單，...

7. mypaper.pchome.com.tw › ivy10009119 › post瘦腰減肚腩輕鬆消滅輪胎腰 - PChome Online 個人新聞台

   mypaper.pchome.com.tw › ivy10009119 › post

   • 網頁紀錄

   瘦腰減肚腩：呼吸扭腰操輕鬆消滅腰腹贅肉 Step 1 有氧呼吸： 雙腿併攏站直，上身挺直，令全身連成直線，腰腹與臀部肌肉收緊，挺胸抬頭，面向前方。