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你喜歡吃火龍果（又稱紅龍果）嗎？ 火龍果雖熱量偏低，但吃起來仍相當美味且具飽足感，不少人則喜歡打成火龍果汁享用。 一般市售火龍果主要分為紅肉和白肉兩種，但有些人不喜歡吃紅色果肉，因為不僅會在牙齒上殘留紅漬，也會將尿液或糞便改變為紫紅色。
2024年3月22日 · 火龍果又名為仙人掌果或龍珠果，是仙人掌科植物的果實，外形獨特，果皮光滑，呈紅色或黃色，外表有多塊細小鱗片，看起來像是被火焰所包裹，因而得名。
火龍果又稱紅龍果、龍珠果、仙人掌果或量天尺果，是多種仙人掌科 蛇鞭柱屬的植物果實的總稱（過去分類為量天尺屬）。 水果 呈 橢圓形 ，直徑10－12cm，外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，灰白色、紫紅色或黃色果肉， 黑色 種子。
2023年2月21日 · 火龍果（英文：Dragon fruit or Pitaya）含有豐富膳食纖維及植物素，能夠預防便秘，維持腸道健康，更具備有抗氧化的功效。不過，火龍果並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了營養師為你解構火龍果好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。
2022年9月23日 · 火龍果功效1. 控制血糖和膽固醇水平. 火龍果含有豐富水溶性纖維，容易令人產生飽肚感，也可減慢身體對糖份的吸收速度，以及減少吸收食物中的膽固醇，有助控制體內血糖和膽固醇水平。 「在一個綜合分析及系統文獻回顧顯示，對於前期糖尿病人士，定期進食火龍果能平均改善空腹血糖達0.8 mmol/L。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 火龍果功效2. 去水腫. 火龍果當中豐富的鉀可幫助身體排出多餘的鈉質，有助確保體液及電解質平衡，做到去水腫及降血壓的功效。 火龍果功效3. 維持心血管健康. 另一個火龍果功效便是維持心血管健康，因為其含有的鎂質可以幫助肌肉放鬆及維持血管彈性，降低患上心血管疾病的風險。
火龍果是甚麼？. 火龍果，又名「紅龍果」、「龍珠果」或「仙人掌果」，是一種仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。. 火龍果原產於墨西哥和中美洲等熱帶地區，歸類為熱帶水果，果實一般於夏季成熟，果肉柔軟，甜美多汁。. 火龍果外觀為紅色或黃色的 ...
2023年6月26日 · 火龍果，又叫做「紅龍果」、「龍珠果」或「仙人掌果」等，外型圓潤、內裡清甜多汁，是不少人喜愛的水果。 本次 Cookpad 為你解答關於火龍果幾個常見的疑問，包括火龍果的盛產季節、熱量，以及吃下肚前不可不知的食用禁忌，還有精選多道火龍果食譜，讓你不僅更了解火龍果，也能跟著 Cookpad 動手做！ 文章目錄. 火龍果是仙人掌？ 不只果實連花都能吃. 火龍果的盛產季節與挑選方式. 紅白火龍果傻傻分不清？ 用一招分辨紅白肉. 火龍果的熱量及營養 低卡高纖助排毒. 大口享用火龍果 也要注意這些食用禁忌. 精選火龍果食譜 原來火龍果可以這樣吃！ 清爽火龍果飲品、冰品 搭牛奶水果超對味. 你試過火龍果花料理嗎？ 快炒、涼拌都美味！ 火龍果的天然色素 入菜點綴健康又吸睛. 火龍果果皮別丟！ 滿滿營養不浪費
