雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. www.mslhk.com › weight-loss-blog減肥搜記 - 米施洛 MSL

    減肥搜記. 米施洛營養師搜羅各類關於營養膳食、做運動等有助成功減肥資訊，作為您能成功減肥的基本攻略。. 罐裝蔬菜汁有益？. 「行快D」減肥？. 「Light」等於低卡？. 熟香蕉較生香蕉熱量高？. 如何避免跑步受傷？.

  2. www.mslhk.com › service › weight-loss-plan營養減肥計劃 | 減肥餐單食譜 | 營養師助你減磅 ...

    醫學實驗証明，唯一正確又持久的減肥方法，應揉合「均衡飲食」 (Balanced Diet)、「適量運動」 (Moderate Exercise) 及「行為修正」 (Behavior Modification) 三大元素，才可健康減磅。. 〈米施洛〉結集37年減肥經驗，深明想減磅人士遇到的問題，率先鑽研全面、有效、持久 ...

  3. 影片

    查看全部

  4. www.mslhk.com › recipes營養食譜 - 米施洛 MSL

    營養食譜 減肥或增肥時，會員對於甚麼能吃、甚麼不能吃充滿疑問，我們的營養師整合了一些食譜，減肥或增肥人士可以以下食譜作為參考，挑選出減肥或增肥期能吃的健康之選。

  5. gooddoctorweb.com › post › 1050真實案例！從118公斤到46公斤，減重營養師分享成功4 ...

    減重營養師倪曼婷 在社群分享一名女性案例，從118公斤降至46公斤讓不少人稱羨的身材。 她是怎麼做到的？ 來看營養師怎麼說！ 真實案例：從肥胖、多病，到減重成功恢復健康！ 倪曼婷營養師指出，該案例原本生活心跳過快、血糖過高、尿酸高、痛風發作數次、經期不正常，身體健康問題相當不理想。 在持之以恆的努力、經過兩年半以上的時間，現已完全不用藥、一切恢復正常，體重也從118公斤降至46公斤，獲得的成果相當驚人。 倪曼婷營養師認為她成功的關鍵，在於她的想法，「減肥不是一時，而是一輩子的生活態度，把正確的觀念融入生活，畢竟我們要的健康是一輩子的。 」該案例這麼說。 營養師非常欣賞這理念，改變生活習慣才是最長久且健康的減重方式，否則真的非常不容易。 案例從118公斤到46公斤 減重營養師分享4原則！

    • 營養師減肥搜記1
    • 營養師減肥搜記2
    • 營養師減肥搜記3
    • 營養師減肥搜記4
    • 營養師減肥搜記5

  6. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003015041減肥必吃的20種「紫色食物」，連這些「紫色澱粉」也 ...

    20 小時前 · 減肥必吃的20種「紫色食物」，連這些「紫色澱粉」也上榜！營養師教你吃對，還能助抗發炎～ 程涵宇營養師表示，紫色食物含有豐富的抗氧化花青素Anthocyaninsur及多種多酚及抗氧化物質，有助於降低身體發炎反應和支持正常代謝，還可以幫助減重。

  7. 其他人也問了

  8. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition吃飽也能瘦！營養師推薦「7天減肥餐菜單」照著吃就 ...

    2024年10月14日 · 吃飽也能瘦！ 營養師推薦「7天減肥餐菜單」照著吃就能輕鬆瘦 加碼健康食物清單＋瘦身小秘訣. 這份減肥菜單，讓你吃得飽又滿足還能成功瘦下來！ By Gigi Chang and Korin Miller and Emily Shiffer and Evelyn（WH US） Published: 2024/10/14. 這位營養師的7天減重菜單將幫助你在減重的同時保持飽足感。...

  9. www.weekendhk.com › dining › 減肥餐單-外食-自煮-三餐營養師減肥餐單！超完整推介一日三餐＋11款外食/自 ...

    2023年2月27日 · 營養師推介減肥餐單！一年四季，大家都不能對減肥鬆懈！立即看看營養師提供的早午晚Keep Fit減肥餐單，一日三餐一共11款推介。餐單以簡單方便為大前提，出街食或是自己煮都可以！