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  4. 2021年11月19日 · 營養師Arlene指出市面上嘅牛奶飲品無法提供足夠嘅鐵、維他命C、維他命E等營養素,未必提供到足夠幫助小朋友健康發展所需嘅全面營養素。 鐵係血紅素嘅主要成分,可以將氧氣運送全身,如果小朋友缺乏鐵會引起貧血,而且會引發暈眩、胃口差等問題 ...

  5. 2022年5月17日 · 香港營養師學會營養師吳耀芬(Kathy) 就講述了幾個更年期症狀,和3大方向的更年期食療,幫助大家舒緩各種更年期的不適,包括熱潮、頭暈、失眠,和預防骨質疏鬆。

  6. 2022年4月1日 · 台灣營養師林俐岑就提出,其實只要選對食物,不但可以吃足三餐,同時能讓瘦身效果提升! 大家不妨嘗試以下10種高纖維、具有飽足感且能幫助燃脂的瘦身食物啦!

  7. 2021年12月9日 · 通過分析他們的7日餐單,營養師李珮璇(Wendy)發現了3個媽媽常犯的飲食觀念! 這些錯誤下,就算孩子餐餐吃得飽,也可能缺乏某些營養:影響孩子的視力、腦部發展、身高等等。

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