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1. www.setn.com › News外科女醫親自示範9個瑜伽動作 解決你的髖部不適 | 健康 | 三立新 ...

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   2020年6月16日 · 就連練習最基本的跑步動作，都可能因為髖部太緊而增加受傷機會。因此，我們今天來看看幾個能增加髖關節活動度的瑜伽動作。英雄一式

2. www.setn.com › News正妹老師教你超簡單五分鐘瑜珈 有效緩解焦慮讓內外都加分 | 生活 ...

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   2021年7月10日 · YouTube頻道「唐幼馨瑜珈 Yoga With Tang」，經常於頻道中分享簡易的瑜珈動作，頻道也特別推出「每日五分鐘瑜珈」系列企劃，詳細的解說讓網友們一看 ...

3. www.setn.com › News不要再亂16蹲了！醫揭超可怕風險：恐心絞痛、頸椎損傷 | 健康 | ...

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   1 天前 · 台灣男子團體Energy在新曲〈星期五晚上〉中的舞蹈動作「16蹲」，展示他們的的強大核心力量，吸引了其他明星紛紛模仿挑戰。黃軒醫師撰文《不要 ...

4. www.setn.com › News瑜珈「獅子式」跪姿吐舌頭治口臭做了保證笑 網傻眼：常看這招 | ...

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   2022年9月22日 · 近日台灣瑜珈推廣協會推廣一個較罕見，名為「獅子式（Simhasana）」的瑜珈動作， 逗趣的臉部表情及動作，充滿喜感。瑜珈教練表示，課堂上只要做 ...

5. www.setn.com › News2萬人朝聖！韓國瑜珈老師示範「1動作」 火辣曲線看光 | 娛樂星聞 ...

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   2022年10月6日 · 過程中，鋪上瑜珈墊子並各項器具，練習多項動作，並透過大型的鏡子確認邊做邊確認自己的動作，而在拉筋伸展的同時，也展現出精心鍛鍊的豐臀 ...

6. www.setn.com › News新聞深一度／空中瑜珈暗藏風險！特殊姿勢恐釀中風 | 生活 | 三立 ...

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   2019年1月22日 · 新聞深一度／空中瑜珈暗藏風險！. 特殊姿勢恐釀中風. 記者葉雲炫、石紹周／採訪報導. 現在有不少運動都強調核心訓練，空中瑜珈是其中一項，把 ...

7. www.setn.com › News牙醫揭秘！漱口水地雷用法「漱完恐等於沒漱」 1時機用最有效 | ...

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   9 小時前 · 陳俊龍醫師表示，只用漱口水清潔口腔是不夠的，正確清潔順序為牙線、牙刷最後才是漱口水，而漱口水應至少在口中維持30秒～1分鐘，最久到2～3 ...