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  1. movies.yahoo.com.tw › 從睡姿看心理-性格-健康分析從睡姿看心理、性格、健康分析！「這種睡姿」最痛恨身邊有豬隊友 ...

    2023年8月24日 · 你每天晚上的睡姿是哪一款？大字睡、側睡，還是趴睡？專家表示，睡姿不僅可以看出身體健康警訊，也能反映個人的內心狀態，尤其有「這種睡姿」的人，超級痛恨身邊有豬隊友的存在！ 從睡姿看個性、心理狀態睡...

  2. movies.yahoo.com.tw › 鬼壓床-招解除-醫指關鍵-這鬼壓床3招解除！醫指關鍵：這6族群最容易被壓 - Yahoo奇摩電影戲劇

    2021年8月9日 · 日常生活中不少民眾都有「鬼壓床」的經歷，醒了身體卻無法動彈，想要求救卻也喊不出聲音，甚至不少民眾會看到詭影、聽到低語，或是喘不過氣來。全人健康診所副院長王德生醫師以醫學的角度來看鬼壓床，並教大家如...

  3. movies.yahoo.com.tw › 數羊還是睡不著-該不該吃數羊還是睡不著，該不該吃安眠藥？藥師強調必須經過1步驟才能吃 ...

    2023年7月29日 · 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師強調，引起失眠原因眾多，建議從尋找失眠原因、改變不健康的生活習慣做起。 若是每星期至少有3天以上出現睡眠不佳、難以入睡、睡眠中斷、早醒，且持續1個月以上者，最好主動就醫...

  4. movies.yahoo.com.tw › 半夜常醒來-太胖-也上榜-醫曝半夜常醒來？「太胖」也上榜 醫曝6原因：恐是需治療疾病的前兆 - ...

    2023年3月13日 · 根據美國研究，有35%的人在一週內，會有至少三次會半夜起床，以為自己明明已經睡著了，不可能會有睡眠問題。 胸腔暨重症專科醫師黃軒指出「6大原因」，其中包含較鮮為人知的「過度肥胖」、「身體疾病...

  5. movies.yahoo.com.tw › 睡到-半小腿抽筋痛到醒-醫睡到一半小腿抽筋痛到醒！ 醫示警「是缺OO了」：睡姿也得注意 - ...

    2021年12月3日 · 抽筋原因多 身體缺乏這些營養要當心 衛生福利部臺北醫院營養科李佩霓主任表示，造成抽筋的原... 寒流來襲時，窩在暖暖的被窩好舒服，但一翻身變換姿勢，「哎呀!」不對勁，頓時刺痛襲來，腳抽筋了！

  6. movies.yahoo.com.tw › 別把夜尿症誤認為攝護腺肥大別把夜尿症誤認為攝護腺肥大！泌尿科專家解析 3 大病症「賀爾蒙 ...

    2023年8月10日 · 根據泌尿科醫學會調查，40 歲以上男性有九成有睡眠問題，經常夜夜跑廁所而中斷睡眠，還以為只是老年退化與攝護腺肥大問題，拒絕就醫，反而造成慢性病病根越發嚴重。

  7. movies.yahoo.com.tw › 壓力大到失眠-小心自律神經壓力大到失眠？小心自律神經失調！身心科醫師教「2招」快速解壓 ...

    2022年6月1日 · 你有慢性壓力嗎？現代人面臨資訊爆炸的時代，常常生活步調緊湊，一被打亂就讓身心感到焦慮壓力，隨之出現頭痛、便秘、胸悶、憂鬱等症狀，進而影響到身心健康。醫師提醒，生活中有適當壓力不是壞事，但過多的壓力...

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