石斛降膽固醇食物 相關
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2023年9月8日 · 你可能喜歡. 有的食物看似營養豐富，清淡健康，實際上含有的部分成分獲取過多會成為疾病的導火線，因此，在選購食物時擦亮眼睛，先瞭解其成分，營養價值，身體適應的情況下再去購買。
2023年3月18日 · 根據美國食品及藥物管理局（FDA）的研究結果，每日攝取3克燕麥水溶性纖維，再配合低飽和脂肪和低膽固醇的飲食，可有助促進心臟健康。 燕麥功效：幫助消化
2024年3月1日 · 要有效改善便秘問題，除了按摩，當然需要注意飲食習慣。 本文集合10+款不同的健康食譜，由湯水、主菜、甜品至飲品等，幫助大家促進腸道健康，擺脫便秘之苦！ 目錄. 預防便秘食譜推介 | 快速連結 . #1 番茄豆腐粟米蛋花湯. #2 燕麥南瓜帶子西蘭花濃湯. #3 羅宋湯（消脂版） #4 西柚生菜蝦仁沙律. #5 越南米紙卷. #6 淮山栗子炒魚柳. #7 番茄蛋白沙律燕麥Pizza. #8 番茄炒通菜. #9 山楂荷葉消脂飲. #10 蜂蜜燕麥奶泡咖啡. #11 黑麥粉法式薄餅配鮮果. #12 奇異果小麥草汁. 預防便秘食譜推薦｜1. 番茄豆腐粟米蛋花湯. 番茄生津止渴，助消化、利尿；粟米調中和胃、利尿排石（惟脾胃虛弱者忌食粟米，食後易腹瀉）；豆腐生津潤燥、清熱解毒。 網址： 按此.
2024年5月13日 · 除糖份高以外，它們還分別含有忌廉和椰汁，飽和脂肪含量甚高，進食過多會令體內膽固醇水平升高，增加患心血管疾病的風險，因此還是少吃為妙。 須知糖水並非正餐，而且大部份也屬高熱量食品，多吃易令體重直線上升！
2024年2月23日 · 素食食譜推薦｜1. 紅蘿蔔生薑凍湯. 紅蘿蔔和生薑是當造而且有營養的食材，生薑更能有效抗菌，舒緩疼痛。 此湯雪凍後加入韭菜苗進食，味道非常清新醒神。 由於把紅蘿蔔都搗成蓉了，也適合餵給小嬰兒食用。 網址： 按此. 素食食譜推薦｜2. 純素香草醬. 不少人習慣在方包塗上牛油、花生醬、果醬等增添風味，但坊間的牛油、花生醬脂肪過高、果醬一般又過甜，並非健康的醬料。 自行調製這款美味又健康的純素香草醬吧！ 採用氣味濃郁芳香的羅勒作為主要材料，提供維他命B12，為素食者補充最容易缺乏的維他命B。 香草醬可用作塗麵包之餘，配餅乾、沙律、甚至意粉亦可以。 網址： 按此. 素食食譜推薦｜3. 綠野菇中.
2024年3月1日 · 台灣中醫師王大元在社交平台分享素食者必藏的3大飲食建議。 王大元醫師指，過往曾遇上不少求診者，表示茹素後身體起了變化，包括會變得容易怕冷、面色蒼白、掌心蠟黃、走路喘促或倦怠無力等，稱這可能是「缺鐵性貧血」所致，「如果本身又有 ...
2023年9月2日 · 現代藥理研究顯示，石斛中含有的生物堿有抗炎、調節血糖、抗流感等功效，還能防治糖尿病。 四川石斛在全國有名，栽培曆史悠久，有效含量很高，獲得廣泛讚譽。 我們多年研究發現，石斛的最佳產區應該滿足“黃金七度”——就是“溫度、濕度、高度、土成度、水質度、潔淨度、技熟度”必須處於合適值域，才有高品質、高產量的石斛。
