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    2023年7月19日 · 空中瑜伽並非一般瑜伽課程，係一項技術性要求頗高的活動。 身體要求需要有有柔軟性同時亦需要有力量，尤其核心力和手握力，而且有一定危險性。 由於在空中練習，初學者一旦踩上吊床，就會分不出前後左右，所以極需要老師從旁指導。

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    空中瑜伽，不仅仅只是表面的優美，实則是力量与柔韧的結合，唤醒灵魂深处的能量 逢星期三石門9.30-10.30(上午)初級空中瑜伽 逢星期一13.00-14.00(下午)初級空中瑜伽 逢星期六8-9(夜晚)初級空中瑜伽 試堂優惠80蚊..歡迎PM查詢

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    空中瑜伽 伸展班 瑜伽輪 哈達瑜伽 普拉提 沙田石門歡迎任何年齡層試堂上堂有興趣報名查詢，請按以下連結https://wa.me/85267057885. 健美 Fitness · Original audio

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