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1. www.youtube.com › watch【空中瑜伽】低空伸展療癒 ｜舒緩痛症｜放鬆身心｜Trista｜ ...

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   2022年8月23日 · Fly Yoga Therapy 低空伸展療癒 此課程適合想放鬆身心靈、舒緩痠痛的你，適合任何年齡的人。 掛布距離地面僅有10-15厘米， 讓害怕吊床高度的學員們能由基礎開始，學習空瑜的入門技巧，幫助熟悉空中吊布的使用方式。 空中療癒課程類似在空中進行的的陰瑜珈，幫助你徹底放鬆與延展身體的肌肉骨骼，釋放壓力、擺脫痠痛...

   • 影片時長: 31 秒
   • 觀看人次: 1140

   • 作者: Afresh Yoga 觀塘瑜伽｜太子瑜伽

2. www.youtube.com › watch空中瑜珈小教室—基礎動作教學｜ 初學必備 ｜ Fun Fitness ...

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   © 2024 Google LLC. 空中瑜珈著重於平衡、核心、柔軟度、專注，可提升全身性的協調感，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展🕊以上由 Leilei 老師介紹基礎空中瑜珈動作，如果想了解更多空中瑜珈課程，歡迎來館內體驗💕多元的空中課程🔍 空中瑜珈 空中雕塑 空中舒緩...

   • 影片時長: 2 分鐘
   • 觀看人次: 5.7K

   • 作者: FUN FITNESS運動旅程

3. www.youtube.com › watch空中瑜珈｜基礎入門｜零經驗也能輕鬆駕馭 — YOGA JOURNEY ...

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   2023年4月21日 · 掛布擺盪平衡的過程，開啟核心肌力量💪同時也能加深全身肌肉的延展幫助您深度放鬆平日痠痛緊繃🌿 空中瑜珈｜免費體驗 http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/歡 迎 首 次 造 訪 的 您 免 費 體 驗！ 瑜珈指導：Yoga Journey / Alva老師 ️線上瑜...

   • 影片時長: 3 分鐘
   • 觀看人次: 13.5K

   • 作者: YOGA JOURNEY瑜珈旅程

4. www.youtube.com › watch空中瑜珈小教室—伸展肩膀、放鬆腰椎｜ 適合久坐上班族 ｜ ...

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   肩頸僵硬、腰酸背痛等症狀🎯不妨每週找個時間練習「空中瑜珈」，以不同型態的運動，讓身體感受真正的伸展、放鬆！ 適合長時間久坐、用電腦的族群。 #讓身心來一場空中小旅行🌿影片中為Katty老師細心教學、步驟拆解！ 初學者也能放心體驗💕 ️課程預約：https://www.funfitness.com.tw...

   • 影片時長: 2 分鐘
   • 觀看人次: 1211

   • 作者: FUN FITNESS運動旅程

5. www.youtube.com › watch首次嘗試挑戰空中瑜伽【内含有6個教學動作】｜實測有在健身的人 ...

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   【 空中瑜伽 - Aerial Yoga 】力与美的结合 - 健身 & 瑜伽如何在控制用力的情况下，摆出优美的姿势 和平静的神情？ 这幾個動作 能讓你充份感受，自己 ...

   • 影片時長: 18 分鐘
   • 觀看人次: 36.1K

   • 作者: Eugene Wong

6. www.youtube.com › watch空中瑜珈初級課程｜免費體驗 — YOGA JOURNEY 瑜珈旅程 - ...

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   2021年3月22日 · 空中瑜珈是運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與肌力。 ️瑜珈免費體驗：http://yogajourney.com.tw/free-trial-class/歡 迎 首 次 造 訪 的 您 免 費 體 驗！ ️線上瑜珈課．即刻購買即刻練習：ht...

   • 影片時長: 31 秒
   • 觀看人次: 3.4K

   • 作者: YOGA JOURNEY瑜珈旅程

7. www.youtube.com › watch【空中瑜伽】初班｜新手友好｜促進血液循環｜Rachel｜Afresh ...

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   空中瑜珈（初班）Fly Yoga (Beginner)初班的空中瑜伽課堂為你帶來安全且具啟發性的空中體驗。此課涵蓋空中瑜伽的基本知識，包括吊布特性、綁繩結 ...