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2021年立夏
- 2021年5月5日 星期三 農曆三月廿四
- 2021年5月5日 星期三
立夏养生，应该怎么做？. 立夏养生睡好子午觉. 立夏过后，北方大部分地区正处于一个非常舒服的时间段，天气不冷不热。. 但是这个季节的气温会逐渐增高，人体的阳气会随着自然界气机的变化，外胜于表，热扰心神，人就会非常容易感觉心烦、燥闷、睡眠差 ...
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。 立夏这天，许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。 进入立夏时节，人们的 新陈代谢加快…
立夏，是二十四节气之一，意为"夏日开始"，是夏季的第一个节气，每年的公历5月5日前后，太阳到达黄经45度时，即为立夏。在这一天，万物生长迅速，春天的花朵已经凋谢，新的生机已经悄然涌动。立夏节气源远流长，起源于中国古代的农业社会。
立夏，是二十四节气中的第 7 个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。「定气法」以太阳到达黄经 45 度时为立夏节气。
立夏后，顺应自然阳气的发散，人们应该适当增加活动，以促进人体血液循环，提升自身的免疫力，排出冬春两季积压在体内的寒邪。立夏后人们宜选择如散步、慢跑、练八段锦、五禽戏、打太极拳或做瑜伽等慢节奏运动，并在运动后适当饮温水，补充体液。
二十四节气中的立夏代表夏天的开始。 “斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。 由多位国内养生专家总结的夏季养生四字——暑、热、湿、汽。
立夏是二十四节气中的第7个节气，更是阳历辰月的结束以及巳月的起始；时间点在公历5月5-6日之间，太阳到达黄经45度时。 立夏在农历上的日期并不固定，为每…
