搜尋結果
2013年10月27日 · 做法：加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。 功效：此粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰酸、輕度貧血者。 生髮黑豆湯
2018年5月20日 · 黑豆對高血壓、心臟病、肝臟、動脈硬化等老年性疾病大有裨益。. 梨子，味甘微酸、性寒、無毒，具有止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒、酒毒 ...
2013年6月16日 · 今天介紹的兩款用荔枝靚湯，強心提神補氣血，不寒不燥，是初夏理想的湯水。 紅棗荔枝蛋湯. 材料 ： 荔枝 30g. 紅棗 80g. 核桃 30g. 蛋 2隻. 紅糖 適量. 製法： 1.核桃仁洗淨，剁碎 ； 2.新疆大棗，在上面切幾刀，容易煮透； 3.荔枝去殼 ； 4.紅棗，核桃放高壓鍋內，加適量的水 ； 5.放入荔枝肉一起煮10分鐘； 6.蛋打在碗內，攪散； 7.至蛋液凝固後，加紅糖調味可食用. 功效：紅棗補血，雞蛋補氣，核桃、乾荔枝乾營養豐富，能增強抵抗力。 荔枝元肉馬蹄煲鴨湯 3 - 4人份. 材料： 鴨子 1隻. 馬蹄 300克. 乾荔枝 50克. 桂元肉 50克. 水 12碗. 做法： 1.
2020年6月3日 · 做法：將材料洗淨，放入茶壺中，焗泡15分鐘即可， 飲用時可另加蜂蜜調味。 功效：消暑健脾開胃. 適用：暑天食慾不佳的人士. 二．蓮子百合清心湯. 材料：山藥20g，茨實12g，蓮子15g，百合15g，瘦肉適量。 做法：把藥材洗淨，放進湯煲後加水2,000毫升， 大火轉小火煲2小時，加入鹽調味，即可飲用。 功效：健脾養心安神. 適用：心煩失眠人士. 讀文匯報PDF版面. 立夏後養生湯水.
2018年3月18日 · 常用於春季養生湯水食療的材料，多為藥食兩用，舉例介紹如下： 1. 太子參，性微溫味甘微苦，能補益脾肺、益氣生津。
2020年4月19日 · 全方共湊祛脾濕，健脾氣，清胃熱，潤肺燥的功效，只要脾不濕，肺不燥，胃不熱，安有輕易中肺炎病毒流感之理！ 願與各位分享共勉！ 讀文匯報PDF版面. 相關新聞. 推薦湯水.
2019年7月7日 · 這裡給大家介紹兩款： 一、傳統清補涼. 材料：沙參20克，玉竹20克，懷山藥15克，蓮子15克，芡實15克，百合15克，蜜棗2顆，瘦肉200克。 這是一道比較經典的清補涼，對心、肺、脾、胃、腎有滋養作用，家常食用，老少咸宜。 二、清補涼瘦肉湯. 材料：瘦肉250克，生熟薏米10克，蓮子5克，百合5克，懷山藥10克，玉竹5克，芡實5克。 此湯清甜滋補，有袪濕開胃，除痰健肺等溫和清涼功效，特別適宜身體瘦弱、虛不受補者飲用。 讀文匯報PDF版面. 養生攻略：消暑抗熱「清補涼」
