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搜尋結果
2022年4月8日 · 筋膜炎病因+治療方法 簡單5件事幫助紓緩筋膜炎. 筋膜炎大多發作於40-60歲的中老年人身上，除了進行復健或藥物治療以外，平日也可透過對的方法進行伸展、熱敷，積極避免會讓疼痛再次發作的危險因素，並讓腳底有充足的時間休息，筋膜炎症病情才有可能逐漸 ...
筋膜炎是什么？. 筋膜炎又称纤维织炎，是指筋膜的无菌性炎症，多发生于腰部、足底等部位，主要是由于肌肉长期紧绷得不到休息所致（如长期搬运、卸货或持续保持一个姿势等）。. 本病可引起各种不适症状，如疼痛、肌肉发紧 （紧张）或无力、肌肉痉挛等 ...
- 概览
- 疾病类型
- 流行病学
- 病因
- 临床表现
- 典型症状
- 就医
- 相关检查
病症名称
筋膜炎（fasciitis）又称纤维织炎（fibrositis），是指筋膜的病理性改变，可以发生在全身的各个部位，引起机体肌肉筋膜的各种不适表现，比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。
颈肩肌筋膜炎
颈、肩、背部出现广泛的疼痛、酸胀、沉重、麻木、肌肉僵硬、运动受限及软弱无力等，可向上臂等部位放散。
腰背肌筋膜炎
由于精神紧张、寒冷、潮湿、慢性劳损等原因，使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性，继而出现腰背部疼痛。
足底筋膜炎
足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。
颈项背部、腰背部筋膜炎多见于中年以上人群，女性患者显著多于男性，男女发病比例约为1:4。
足底筋膜炎是导致足跟痛最主要的病因，普通人群约有10%患此疾病。
颈肩肌筋膜炎
确切病因尚不明确，可能与肌肉劳损、轻微外伤、劳累、受寒有关。
腰背肌筋膜炎
发生急性腰背部扭伤但未能接受及时治疗者、腰背部肌肉劳损者易患。
足底筋膜炎
超负荷压力的长期作用，可造成足底筋膜的急性或慢性损伤。 常见病因是长时间的超负荷的徒步、登山等。 扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等足部结构异常，行走时足部着力不当，也可导致足底筋膜炎。
本病主要表现为患处疼痛、肌肉紧张或痉挛、肌肉无力感。此外，还可能出现患处皮肤感觉麻木、运动障碍等表现。
颈肩肌筋膜炎
主要表现为颈部、肩部、背部酸痛不适、肌肉僵硬、麻木感、活动受限，并且可能向上肢及背部与肩胛之间放射。 在早晨醒来、天气变化明显或受凉后，疼痛症状可加重，轻微活动后可减轻疼痛。 疼痛部位还可有按压痛。
腰背肌筋膜炎
主要表现为腰背部弥漫性的酸胀、疼痛，尤其在两侧腰肌及髂嵴上方更为明显，还可有肌肉僵硬或紧张，按压时有压痛，触摸时可能触摸到条索状或结节。 长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，且可因劳累及气候变化而发作。 疼痛一般在晨起严重、白天较轻、傍晚时又加重。
足底筋膜炎
主要表现为下床站立后或休息后再次走路时，出现足跟部的疼痛与不适症状，活动后可自行缓解，但走路时间长或较剧烈活动后，疼痛会再次加重，甚至有针扎样疼痛感向脚前部发散，影响患者的日常生活。
当颈部、肩部或腰背部出现明显局部疼痛，休息后缓解不理想，影响生活、工作，或者局部肌肉出现僵硬、紧张、痉挛甚至活动受限的情况时，需要尽快就医。
就诊时医生可能会问如下问题：
•有没有肌肉损伤史；
•从事什么职业，是否经常处于特定姿势；
•是否长期负重作业，是否长期处在潮湿、阴冷的环境中；
•有什么症状，出现症状多久了；
查体
医生会详细检查患者疼痛部位。包括可能会按压患者疼痛部位，观察是否存在压痛；触诊是否存在结节或条索状硬块；要求患者改变姿势，观察是否存在特定姿势下症状加重的情况等。
实验室检查
筋膜炎可能需要进行血常规、C反应蛋白、血沉以及其他免疫学检查，判断是否是感染或免疫因素导致筋膜炎。
影像学检查
磁共振成像（MRI） 筋膜属于软组织，MRI对于软组织有良好的对比度，可以显示软组织病变情况，并协助排除、鉴别其他疾病。 其他影像学检查如X线、超声检查，也可用于筋膜炎的辅助诊断及鉴别诊断。
骨科手術及運動醫學. 腳跟痛 (足底筋膜炎)是指腳底可支撐足弓的一條帶狀肌肉組織 (稱為足底筋膜)發炎，是腳跟痛最常見的成因，一邊或兩邊腳跟均可能出現痛楚。
2021年9月9日 · 了解位置、原因、治療方法. 腳踭常常感到刺痛，特別是剛起床或休息後起身頭幾分鐘？. 你可能患上了足底筋膜炎！. 想了解筋膜炎的原因？. 物理治療又如何幫助患者？. 患者可以做甚麼運動舒緩痛楚？. Bowtie 團隊請來註冊物理治療師 Derek 為大家講解。. 作者 ...
- 大部分尋求治療的病人都很擔心骨刺這個詞語，其實骨刺正確指骨質增生，隨著部位受力過多和退化，部位骨頭便會增厚，打個比喻就像我們生白頭髮一樣，是個正常的生理現象。只要骨頭沒有壓迫到神經或周邊正常組織，並不會有症狀。而且大部分沒有足底筋膜炎的市民都會長有腳底骨刺，所以兩者間並沒有直接的關係。
- 由於現時研究發現足底筋膜炎偏向退化問題，物理治療亦提出了Loading Management的概念去舒緩筋膜退化問題。若運動時穿著避震效果較差的平底鞋，對足底筋膜的壓力（Loading）便會大大增加。因此若進行有一定強度的活動時，例如行山，平底鞋並不是一個好選擇。
- 鞋墊是其中一個Loading Management常見的方法。若果病人本身患有結構性力學問題，譬如扁平足，鞋墊能有效改善避震，減少足底筋膜的壓力，鞋墊絕對有助舒緩筋膜炎。但若病人是因為小腿過緊或肌肉無法啟動等問題比較大時，鞋墊就未必能有效針對問題。
- 若果痛症嚴重，物理治療等第一線治療無效果的話，醫生或會考慮局部注射類固醇止痛，但重複注射會令軟組織變弱，若導致筋膜斷裂，或會形成後天扁平足。而手術切除部分受傷筋膜的方法雖有但不常見。
2022年6月2日 · 足底筋膜炎其實是種退化性足部疾病，日常生活中，腳掌承受來自全身的重量、給予人體良好的支撐。 腳掌是由許多骨頭所組成，這些骨頭之所以能如此牢固，除了包覆在外層的肌腱與韌帶給予幫忙，位於腳底的足底筋膜也有不少功勞。 足底筋膜是一層網狀的結締組織，範圍自腳跟延伸至五根腳趾，除了支撐的功能外，也能在運動時吸收來自地面的反作用力，然而，這些任務須仰賴肌肉、肌腱、韌帶共同完成。 每一天，足底筋膜會因人體運動產生微小撕裂傷，但血液中的養分可適時修補傷口，維持足底筋膜健康。 主要病因. 若因年老退化、運動過度等原因，使肌肉、肌腱與韌帶不堪負荷，足底筋膜就必須承受多餘的衝擊力，甚至使足底筋膜纖維化，血液不易進入，久了便會出現足底筋膜炎症狀。 至於痛點為何多在腳跟？
2023年12月5日 · 跖筋膜炎是指跖筋膜发生炎症。 跖筋膜炎通常导致您在早晨刚开始迈步时发生刺痛。 随着您起床后开始移动，疼痛通常会减轻，但可能在长时间站立或坐后再起身时复发。
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