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  1. 6大話題養生豆豆類中最被常拿來當作養生食品,包括黃豆、納豆、紅豆、綠豆、毛豆、黑..

  2. 2024年5月24日 · 日本著名的長壽學者森幸男曾經研究全球各地的養生秘訣,發現味噌湯、納豆等發酵食物,是讓日本人成為全球長壽人口最多的關鍵。

  3. 2024年5月24日 · 許多人以為,多吃膠原蛋白就可以直接為身體補充膠原蛋白,台北醫學大學皮膚科副教授蔡仁雨說,這樣的想法並不完全正確,因為食物中的膠原 ...

  4. 2021年3月2日 · 常見豆類家族,攝取蛋白質無負擔. 列印. 文∕夏曉稚. 適合有心血管疾病高血壓的人食用#. 儘管肉類的取得已不像過去那樣難,豆類的地位依然反增 ...

  5. 2023年6月24日 · 吃豆豆可以補能量不要小看一顆小小的豆子,其中所隱藏的優質蛋白質,可能是其他食物的好幾倍,只要適量調配在一天的飲食當中,就能讓身體更 ...

  6. 2024年5月12日 · 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示,大豆異黃酮是一種天然的植物性荷爾蒙,對改善婦女更年期症狀具有一定益處,而且可以預防骨質 ...

  7. 2024年3月21日 · 至於納豆酵素(納豆激梅),劉純君說,這也是一種蛋白質水解酵素,目前的主要功用是可促進人體抗凝血酵素的活性、促進血脂代謝,預防血栓 ...

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