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2019年12月30日 · 上班一族經常長時間坐在辦公室內，很容易會出現腰背痛問題。日本有醫學教授分享簡易拉筋動作，只需短至數十秒時間，便可預防和改善腰痛。有物理治療師表示，腰背痛常見原因跟坐姿不良及久坐有關，長時間勞損嚴重可致
2022年6月22日 · 上班族常常長時間坐在辦公桌前，不時都會感到腰痠背痛、雙腳麻痺等不適。有台灣營養師直言「長期久坐，有如慢性自殺」，說明長期坐著或低頭，容易令身體出現9大傷害，久而久之就導致健康問題，同時提醒大家每坐50
2021年11月28日 · 不過，台灣有職能治療師提醒大家要注意坐梳化的姿勢，越舒服的姿勢分分鐘會影響腰椎，造成腰痠背痛，甚至腰椎椎間盤突出、肌鍵炎、筋膜炎等痛症。
2019年7月23日 · 香港人出名工時長，長時間在辦公室內工作容易出現腰背痛問題。 有物理治療師表示有8成腰背痛原因跟坐姿不良及久坐有關，長時間的勞損嚴重可致坐骨神經痛，要對症下藥改善腰背痛，應多做伸展運動，同時加強訓練肌肉亦
2021年10月5日 · Health Plus │ 邊種睡姿最傷脊椎？. 一個枕頭助紓痛症 - 晴報 - 健康 - 筋骨痛症 - D211005. 發佈時間: 2021/10/05. 不少人睡醒後總覺得周身痠痛，「罪魁禍首」很可能源於不良睡姿。. 物理治療師表示，長期捲曲側睡或趴睡，會對脊椎健康造成影響，因而引起背痛、腰痛 ...
2020年2月21日 · 由農曆新年開始, 新冠肺炎疫情肆虐, 市民一邊要四出找尋口罩物資, 另一邊還要加強家居衛生, 每天清潔已經變成日常生活習慣, 但卻因此容易增加了腰背痛的問題。要保持家居衛生的同時, 不要忽略了身體和脊
2018年11月28日 · 很多人以為補充維他命對身體有益，但其實在均衡的飲食下，已經可以攝取足夠的維他命。 服食額外的維他命，更有可能危害身體健康。 今次請來香港藥學服務基金註冊藥劑師李曉儀，講解維他命B雜的功用。
