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2022年11月25日 · 腰痠背痛是都市人的通病，但如果情況持續，恐怕是患癌警號。台灣一名年約50多歲的男子長期腰痠背痛，一直透過按摩及服止痛藥始終無果，就醫檢查時才發現自己原來已經患上「癌王」胰臟癌第3期。 同場加映: He
2019年12月30日 · 上班一族經常長時間坐在辦公室內，很容易會出現腰背痛問題。日本有醫學教授分享簡易拉筋動作，只需短至數十秒時間，便可預防和改善腰痛。有物理治療師表示，腰背痛常見原因跟坐姿不良及久坐有關，長時間勞損嚴重可致
2019年7月23日 · 香港人出名工時長，長時間在辦公室內工作容易出現腰背痛問題。有物理治療師表示有8成腰背痛原因跟坐姿不良及久坐有關，長時間的勞損嚴重可致坐骨神經痛，要對症下藥改善腰背痛，應多做伸展運動，同時加強訓練肌肉亦
2022年6月22日 · 上班族常常長時間坐在辦公桌前，不時都會感到腰痠背痛、雙腳麻痺等不適。有台灣營養師直言「長期久坐，有如慢性自殺」，說明長期坐著或低頭，容易令身體出現9大傷害，久而久之就導致健康問題，同時提醒大家每坐50
2021年11月28日 · 相信不少人一回到家中或在放假時，都會攤在梳化上好好休息。不過，台灣有職能治療師提醒大家要注意坐梳化的姿勢，越舒服的姿勢分分鐘會影響腰椎，造成腰痠背痛，甚至腰椎椎間盤突出、肌鍵炎、筋膜炎等痛症。 同場加
2021年10月5日 · 發佈時間: 2021/10/05. 不少人睡醒後總覺得周身痠痛，「罪魁禍首」很可能源於不良睡姿。 物理治療師表示，長期捲曲側睡或趴睡，會對脊椎健康造成影響，因而引起背痛、腰痛及頸痛。 她建議多利用枕頭「減壓」，例如趴睡者在腹部下加枕頭，或側睡時雙腳間「夾」住枕頭等，都可減少腰椎關節壓力，保持脊椎自然弧度，並建議多做伸展運動。 4大睡姿比較 及 兩大伸展運動：（點 擊 圖 片 放 大） +5. 註冊物理治療師蘇雅賢表示，要分辨因睡姿或勞損引起的痛症，可觀察睡醒時或睡醒後的情況，「如果瞓完起身周身痠痛，但到下午至晚上已經無事，就是因睡姿引起的痛症」。 仰睡最好 趴睡較差.
2019年5月8日 · 本周日就是母親節，平日媽媽經常為子女煲湯養生，今次不如就由你煲靚湯給母親孝敬她。中年女士經常面對腰痛不適、更年期困擾及夜夜難眠的問題，是次由中大中醫學院及中大中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑提供3
