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2023年9月9日 · 註冊物理治療師黃顯偉解釋，穿涼鞋或拖鞋時，腳趾可能會反射性縮起，更用力抓緊鞋子，容易令足底筋膜過度疲累；平底鞋因鞋底太薄，亦會令足底筋膜較緊張和易疲累。 黃顯偉在本文短片中示範三個簡單動作，幫助紓緩和放鬆足底筋膜，以及強化足底肌肉。 （採訪：何芍盈、拍攝及剪接：莊靜芝） 腳底痛 相關資訊： 短片：4招操腿肌 鬆一鬆腳掌. 運動貼士：家居4招伸展 強肌肉按摩筋膜. 肥胖久站密密行 腳板底求救 足底筋膜炎 伸腿踩波紓緩. 揀鞋＋伸展＋泡腳 外遊「長征」全程無痛腳. 練臀部小腿肌肉 踢走足底筋膜炎. 練跑欠休息 腳底勞損鈣化 足底筋膜炎 一步一椎心. 解放高跟鞋束縛減痛症. 熱門HOTPICK：bit.ly/3FoHZom.
2021年8月24日 · 【明報專訊】夏天雙腳常被汗水或雨水罨住，大家馬上想起俗稱「香港腳」的腳癬：腳部紅腫、趾縫間長出水疱、痕癢難耐。 不過，陳俊彥指這不是最常見的腳癬症狀，如果單憑以上病徵判斷患上腳癬，可能與其他有相近病徵的疾病混淆；萬一用錯方法治理，病情會惡化！ 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年. 《明報電子報》APP：最近30天.
2021年11月8日 · 【明報專訊】秋高氣爽，山友紛紛往山跑。最近有山友求診，指每一次山跑後，腳趾公持續疼痛數天，而且情况愈來愈嚴重，現在即使平常走路也有問題；朋友說他是痛風發作，究竟「腳趾公」痛是否一定是痛風呢？
2024年3月25日 · 初期腳板及腳趾肌肉可能會因尚未習慣發力而痠痛 」，但一般情况下，肌肉痠痛會隨逐漸適應而減少，「穿赤足鞋的時間長短，應逐步地調節，切忌太過急進，否則可能因肌肉未能適應而受傷」。
2020年6月22日 · 【明報專訊】疫下封關不便外遊，周末假期，大家改為投入行山、跑步，但數月下來，部分人開始腳痛。腳部是支撐起整個身體的重要部分，承受整個身體的重量，長時間活動時或會出現疼痛，當中以足底筋膜炎最常見。
2020年5月1日 · 美國醫學界最近發現，部分新型冠狀病毒感染者出現「新冠腳趾」（COVID toes）及出疹等另類病徵，惟暫未了解病毒跟這些毛病的關連。 「新冠腳趾」像凍瘡等由低溫誘發的血管發炎，有紅腫及過一段時間後發紫，甚或起一兩個水皰。 患者一般會感到腳部有點繃緊、痠痛、少許痕癢或灼熱感。 不過全部患者傾向毋須治療而能在兩三星期後復元。 「新冠腳趾」患者以年輕患者居多，大部分患者沒有典型病徵或症狀輕微。 美國麻省綜合醫院全球健康與皮膚病總監弗里曼（Esther Freeman）表示，病毒引發皮疹並不罕見，但卻未見病毒會引致這種像凍瘡似的皮膚損傷，對此感到驚訝。 部分新冠病毒患者也有出現像麻疹或水痘的皮膚症狀。 （哥倫比亞廣播公司）
2021年1月25日 · 圖1之1 - 無故瘀傷——無碰撞卻又有瘀傷？. 如情况持續3至4個月，身體又有 . . . . . . （設計圖片，RyanKing999@iStockphoto）. 【明報專訊】做運動時，明明沒有撞傷或跌倒，翌日手腳卻出現一片瘀青，何解？. 難道是血癌徵兆？. 除了碰撞，還有什麼原因可引致瘀傷 ...
