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2021年11月8日 · 【明報專訊】秋高氣爽，山友紛紛往山跑。最近有山友求診，指每一次山跑後，腳趾公持續疼痛數天，而且情况愈來愈嚴重，現在即使平常走路也有問題；朋友說他是痛風發作，究竟「腳趾公」痛是否一定是痛風呢？
2023年10月4日 · 秋冬宜留意風寒關節痛。註冊中醫胡玘君接受明報電子平台組訪問稱，中醫認為關節痛有6種致病要素：風、寒、暑、濕、燥、火，秋冬風寒容易侵襲關節、骨頭、筋腱，造成腰部和腳部關節痛。
2024年3月25日 · 【明報專訊】赤足鞋（barefoot shoes），或稱極簡鞋（minimalist shoes），鞋底較傳統鞋薄和柔軟，讓人模仿赤足步行，近年有不同研究去了解其功效。有說赤足鞋能改善扁平足，甚至防止關節退化，但亦有說它容易令人腳痛。孰是孰非？
2023年9月9日 · 註冊物理治療師黃顯偉解釋，穿涼鞋或拖鞋時，腳趾可能會反射性縮起，更用力抓緊鞋子，容易令足底筋膜過度疲累；平底鞋因鞋底太薄，亦會令足底筋膜較緊張和易疲累。 黃顯偉在本文短片中示範三個簡單動作，幫助紓緩和放鬆足底筋膜，以及強化足底肌肉。 （採訪：何芍盈、拍攝及剪接：莊靜芝）
2023年12月11日 · 【明報專訊】痛風是一種常見的急性骨骼痛楚疾病，經常發生於腳趾公、腳跟及膝關節位置，發作時患處突然出現紅腫熱痛。 有說痛風名稱由來，是因患處即使被風輕輕吹過，也可引發劇痛。 痛風發作來得又急又烈，卻不難處理，透過消炎止痛藥及其他特效藥便可有效止痛。 不少患者有見痛楚能夠輕易紓緩，便掉以輕心，滿以為再發作時才看醫生，或自行購買止痛藥便可輕鬆把痛風打發掉。 在醫生角度來說，痛風患者也如輕風般，止痛後便瞬間消失。 痛風結石破壞關節 皮膚潰爛. 然而，痛風發作只是一個警號，提示患者體內尿酸代謝出現毛病，以致過多尿酸積聚於關節引發炎症及痛楚。
2023年11月15日 · 即時熱點. 2023年11月15日星期三. 天氣轉變關節痛 中西醫紓緩方法一文睇 (09:05) 圖1之1 - 天氣轉變較常出現關節痛。 （Canva製圖） 天氣轉變較常出現關節痛，有醫生指出做運動強化肌肉，有助保護關節，亦可配合攝取豐富蛋白質，多曬太陽以攝取維他命D等方法強化關節。 本文整理中西醫紓緩關節痛、飲食、運動等相關資訊，供讀者參考。 關節痛知多啲： 翻風落雨關節痛 氣壓改變是元兇？ 中醫教按穴+飲食紓痛： 秋冬注意風寒關節痛 中醫教按穴、花椒燜餸、食車厘子助紓痛. 運動紓緩痛症： 水療運動輕鬆改善膝痛. 髖關節退化 水療輕鬆紓痛. 膝痛不動反致惡化 強腿4式護膝減痛. 強化肌肉 提供「軟墊」防痛症. 膝關節退化 自我護理減勞損. 關節痛療法：
2022年7月25日 · 【明報專訊】中足關節位於蹠骨和距骨／跟骨之間。當中有蹠跗關節連接前足和中足，這個關節以一名法國醫生Jacques Lisfranc de Saint-Martin（圖1）來命名，稱為Lisfranc joint complex；而連接中足和後足的距舟關節和跟骰關節，又以另一名法國醫生來命名
