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2020年9月19日 · 艾灸：選擇粗細與所灸位置大小配合的艾條，點燃後應與穴位保持一定距離，以皮膚感暖即可，期間注意小心灰燼的掉落，過程亦應在通風處進行。 每天可灸1至2次，每次20至30分鐘以內，感避免艾灸時間過長
2016年12月20日 · 「艾灸法，就是借助艾草燃燒時發出的藥力和紅外線溫熱刺激，來燻灼特定的穴位，達到養生保健功效。 經過艾灸和食療保健，Lucky最後能再次行走。 （受訪者提供） 艾草燃燒時會散發較強的熱幅射力，因而能夠滲透經穴，達到種種保健功效。 （受訪者提供） 以之灸火 血脈暢通. 艾灸的原理其實頗簡單，負責為Lucky施艾的曾醫師說：「艾草是一種中草藥，它與普通植物的差異，在於其燃燒時會散發較強的熱幅射力，滲透力也很高，因而能滲透經穴，而當動物血脈暢通，就能達到種種保健功效。 」艾灸保健法的歷史可追溯至春秋戰國時代；而古代中醫學著作《本草從新卷》亦有記載艾草的功能：「以之灸火，能透諸經而除百病。
2021年7月17日 · 除了藥湯外，按摩小腿穴位亦有排濕的功效，李醫師推介以下三個穴位，分別是「陰陵泉穴」、「三陰交穴」以及「足三里穴」。 1. 陰陵泉穴：位於小腿內側，脛骨內側髁之下。
2021年4月19日 · 以按壓穴位為主 可配合精油艾灸增強功效. 頭療會透過梳、點、按、搓、捏等手法按摩頭部，直接刺激穴位，促進血液循環，改善頭皮健康，並有養髮、活髮、改善白髮及脫髮問題的功效。 除了按摩，亦配合艾灸或精油進行頭療，更有泄熱、排寒、祛濕及提升精油本身的作用。 頭部不同穴位有不同作用，例如： 「百會穴」調整自律神經、改善頭痛、暈眩、改善掉髮及痔瘡症狀； 「和髎穴」有助改善眼睛、耳朵不適以及頭痛問題； 「通天穴」有助緩解頭痛，改善掉髮； 「風池穴」有助緩解肩頸痠痛，促進血液循環以及改善眼睛疲勞； 「風府穴」有助改善鼻子不適症狀，調節血壓、消除寒氣以及提神醒腦。 頭療可配合艾灸或精油進行。 （圖片：iStock）
2023年12月22日 · 若針灸及艾灸與肺脾腎相關的穴位，能夠達到助陽扶正、抵抗外來病氣的作用。 洪醫師更指艾灸時，可針對關元穴（臍下三寸）以及補脾胃之足三里穴（犢鼻下3寸，脛骨前緣外一橫指處）等，更有補虛益腎、改善手腳冰冷，達至抗衰老功效！
2022年4月22日 · 艾灸以溫熱通穴位氣血，而艾草本身能袪除風濕寒邪，因此對治風濕療效顯著。（圖片：tvbs）
2020年5月11日 · 穴位為何可保健？穴位是人體臟腑經絡氣血輸注於體表的部位，不同穴位可能隸屬於不同的經絡。透過針灸或按揉相應穴位疏通經絡，就可以調節氣血和臟腑功能，以達到特定的防病治病效果。以下介紹五個多功能的穴位，一齊動手保健！
