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2023年8月14日 · 【明報專訊】除了頭痕，頭臭亦是一個令人尷尬的問題。有些人已經勤洗頭，但頭油味依然濃烈。註冊中醫林惠賢指出，從中醫角度，除了皮膚炎和護理不當等外在因素，亦與個人體質有關，如體內有濕熱毒。
2021年6月15日 · 功效：雪梨有治風熱、潤肺涼心、消痰降火、解毒、潤肺潤膚功效，亦有助紓緩喉嚨乾癢等問題。 上班族長期在冷氣間工作，體內津液容易被抽走，加上經常看手機和電腦，可用生津的雪梨乾配明目的菊花沖水飲。 即沖茶飲二：薄荷菊花茶 啱戶外活動一族. 材料：薄荷1克、菊花2粒、熱水300毫升. 功效：菊花有疏風清熱、清肝瀉火、益陰明目功效。 薄荷能疏散風熱、清利頭目、利咽透疹及疏肝解鬱。 薄荷菊花茶有助散熱，改善因炎熱而引起的頭昏腦脹，適合夏日喜愛戶外活動、愛行山的人飲用。 即沖茶飲三：花旗參百合花茶 適合睡眠欠佳者. 材料：花旗參3克、百合花2朵、熱水300毫升. 功效：百合花潤肺清火、安神，適合夏日睡眠質素差的人。 花旗參有補氣養陰、清火生津功效，泡水飲能清熱，可用於治熱病氣陰、煩倦口渴。
2023年4月3日 · 鹹餡白蘿蔔 甜餡南瓜紫薯 輕怡茶粿「營」清明. 鹹餡白蘿蔔 甜餡南瓜紫薯 輕怡茶粿「營」清明. 中醫意見：雞屎藤祛風除濕 艾草改善虛寒. inews@mingpao.com. 【明報專訊】清明掃墓，最常見是菊花。. 除此之外，菊花也常用於泡茶，當中功效你又知幾多 ...
2024年3月28日 · 圖5之1 - （Canva製圖）. 上班族有時午後「飯氣攻心」，有時在潮濕環境下易感困倦乏力、提不起勁，或可試下列3個焗茶（薄荷菊花茶、山楂茶、蘇葉紅糖薑茶）提提神。. 薄荷菊花茶. 倘想提神醒腦一下，可試飲薄荷菊花茶。. 趁熱聞香氣，亦有通竅作用 ...
2023年10月28日 · 明報即時新聞. 秋天乾燥轉涼是否適宜飲涼茶？ 註冊中醫許山山表示，秋天不宜飲較苦寒的涼茶如廿四味，以免傷脾胃，或會引致肚瀉；亦不主張飲祛濕熱的五花茶、雞骨草等。 他提醒，有「實火」症狀才需要飲涼茶，秋天可飲潤喉的羅漢果水、菊花蜜及竹蔗茅根水等。
2022年3月10日 · 很多人近期喉嚨痕或喉嚨痛，註冊中醫胡玘君提供甘草水、杏仁菊花茶食譜／製法，有助紓緩喉嚨不適。 胡玘君表示，甘草水適合一般人飲，而體質比較虛寒的人不宜飲用杏仁菊花茶。
2022年4月14日 · 1. 決明子茶. 功效：決明子味甘、苦、鹹，性微寒，歸肝、腎、大腸經。 決明子茶能清肝明目、潤腸通便。 做法︰10克決明子搗碎，加500毫升水，煲20分鐘即成。 2. 決明子滁菊花茶. 功效：滁菊花味甘，性微寒。 決明子滁菊花茶有疏風散熱、明目平肝解毒之效。 做法︰10克決明子搗碎，加500毫升水，煲20分鐘，再放入5克滁菊花焗5分鐘，即成。 3. 五味子茶. 功效：五味子味酸、甘，性溫，歸肺、心、腎經，安心神補虛，有助改善聽力及視力。 五味子茶能收斂固澀、益氣生津，以及補腎寧心。 做法︰6克五味子、少許冰糖加500毫升水，煲20分鐘即成。 護眼 實用資訊︰. 長睇手機平板電腦眼乾易累 眼科醫生提醒：用電子產品30分鐘望遠景30秒【附護眼六招】 醫生教「READING」7招護眼.
