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2023年6月26日 · 湯洛雯（靚湯）昨日為美容中心擔任剪綵嘉賓，近日未婚夫馬國明（馬明）拍畢劇集《新聞女王》，她透露二人首度到屋苑會所泳池游水，希望在年尾的大喜之日，以最佳狀態示人。靚湯自爆希望馬明操出六嚿腹肌，「佢鍾意踢
2016年9月13日 · 在台灣發展的馬來西亞藝人林明禎被封為女神，她昨日來港出席網上平台舉辦的打機比賽，並以遊戲中的性感造型現身。她玩遊戲時，向男粉絲撒嬌要讓她贏，可惜還是落敗。林明禎自言之前體弱多病，醫生叮囑她要做運動改善
2023年11月4日 · 1. 下狗式（Downward Facing Dog）開始，手掌和腳掌平放在地上，呈倒V字形的姿勢。 進階者可在下狗式中把腳趾升起，腳踭前腳掌仍然貼地，小腿後腳跟伸展感覺會更加加強。 2. 進入半字馬（Half Split），吸氣，將右腳向前伸直，並保持腳掌勾起。 另外，左腳曲膝掂地，大髀小腿90度。 將上半身盡量向地沉低，並用雙手撐住身體前方的地面。 保持這個姿勢，感受右腿後側的伸展，保持呼吸平穩。 在這個姿勢停留約30秒至1分鐘，然後慢慢地回到起始姿勢。 3. 重複以上步驟，換左腳進行半字馬。 撰文：香港註冊脊醫王俊華. 立刻加入《晴報》WhatsApp頻道，獲取最新娛樂、健康及著數資訊，仲有送禮活動！ 【 https://bit.ly/3RnCHkV 】
近年流行健身文化，市民注重健康體態，惟不少打工仔生活繁忙，未必可以撥出時間到健身室運動。《晴報》邀請聖雅各福群會健康服務健康管理教練梁倬卿（Kary），教授3組可在家中進行的下肢肌肉訓練運動，有助收緊臀部肌肉線條，方便又簡單。
2022年3月24日 · 外購劇《飛虎3壯志英雄》現於無綫熱播，前晚（22日）劇情講到許森（梁競徽飾）巧妙佈局下，蔡肇培（蕭正楠飾）重遇女中醫李惠蘭（賴慰玲飾），並安排二人離開香港，但中途被神秘槍手襲擊，李惠蘭為救蔡肇培而中槍
2018年12月7日 · 運動有益身心，圈中不少藝人熱愛運動，例如瑜伽、做gym、跑步等。最近不少女星在IG分享運動心得，或展示搞笑「成果」。好像應采兒Po出做TRX訓練時的相片，相中雖然她表情
2020年8月17日 · 譚詠麟（阿倫）日前在微博發布一張運動後的自拍照，由於樣子憔悴、臉頰凹陷，惹來各界關注其健康是否出現問題。昨晨阿倫Po新舊相親解染上隱疾之謎，並留言︰「朋友們真的不用擔心，我每次跑完步未喝水之前，效果都
