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2021年11月25日 · 【蘋果湯功效／蘋果湯材料】從中醫角度看，蘋果具有益胃生津、寧神安睡等功效，而配合紅菜頭煲湯更有助預防水腫、降血壓。 今次推介9款蘋果滋潤湯水食譜，尤其適合春天、秋天、孕婦飲用！
蘋果是一年四季常見的水果，亦是世界四大水果之冠（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）. 蘋果也是煲湯水的好材料，尤其在煲湯水時不要去皮，據了解，蘋果皮比果肉的營養高出 2 – 6 倍，含抗氧化物、維生素A 及C，果渣可以用在不同的菜譜、加工後用作家畜禽的 ...
中醫認為蘋果具有，生津止渴，潤肺止咳，健脾和胃，補心養氣之效！其實蘋果用來煲湯雖然維C會相對減少，但是蘋果中的營養能更好的被身體吸收，這樣就能起到調理身體的作用，起到清心潤肺，生津益氣之效。
2022年3月17日 · 今次推介12款蘋果雪梨滋潤 湯水食譜，包括蘋果雪梨無花果湯、蘋果雪梨紅蘿蔔湯等，最快兩步完成。 1. 雪梨南北杏豬骨湯有清熱化痰、潤肺止咳、滋陰養顏功效。 2. 蘋果雪梨無花果湯. 3. 蘋果海底椰海玉竹素湯助補氣養陰、潤肺健脾。 Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 4. 蘋果雪梨紅蘿蔔湯. 5. 蘋果淮山太子參湯助健脾開胃、消食潤肺、益氣生津。 Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 6. 蘋果雪梨海底椰湯. 7. 蘿蔔燉雪梨有預防感冒、止咳化痰功效Photo from TVB Official《你健康嗎》影片截圖. 8. 雪梨雪耳豬?湯. 9. 無花果雪梨湯有助清熱潤肺、生津化痰、健胃清腸。 10.
推介8款蘋果湯水食譜，清潤開胃，舒緩精神！. Cook1Cook 於 3 年前. 收藏. 蘋果是一年四季常見的水果，亦是世界四大水果之冠（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）. 蘋果也是煲湯水的好材料，尤其在煲湯水時不要去皮，據了解，蘋果皮比果肉的營養高出 2 – 6 倍，含抗 ...
蘋果湯料理怎麼做？愛料理精選173篇簡易食譜做法與步驟，有最新的貢丸玉米富蘋果湯、山藥蘋果排骨湯、🍎蘋果潤喉補氣湯、蘋果排骨湯。以及止咳湯、雞白湯、醋飯等相關料理做法。一起來做好吃的蘋果湯料理吧！
2017年9月6日 · 安神蘋果湯. 材料：蘋果3個、百合2両、玉米筍8両、紅棗10粒、瘦肉4両、薑4片、食鹽適量. 做法：以2000毫升水、文火煮45分鐘. 滋陰養顏蘋果湯 清肺潤燥. 這個安神蘋果湯有清肺潤燥、寧心安神、滋陰養顏等功效，特別針對壓力過大、操勞過度而引起的心煩氣燥而引致的失眠、手足心熱、口乾舌燥及有頭暈耳鳴患者。 當中的蘋果有助益胃生津，減少心煩；百合則具養陰潤肺止咳，清心安神的作用。 而紅棗可補中益氣，養血安神；粟米筍幫助調中開胃，利尿消腫；生薑則有助溫中止嘔。 睡前30分鐘減壓放鬆法： 不少人在睡前都喜歡看手機，但其實睡前看手機容易令腦部吸入太多資料，較難入睡。 相反，睡前30分鐘應該放下手機，讓腦袋放空，或是聽一些輕音樂幫助入睡。
2021年1月30日 · 蘋果百合雪耳湯的材料中，註冊中醫師潘仲恆表示蘋果本身助生津潤肺、解暑除煩；雪耳可潤肺養胃、化痰止咳；鮮百合有助清心安神、養陰潤肺。 配搭清熱生津、潤肺止咳的無花果乾，及有助袪痰止咳潤腸通便的南杏，此湯整體有潤肺、止咳及生津液 ...
2019年1月12日 · 秋冬涼風吹送，身體容易因為不夠水份而乾燥熱氣，吃蘋果或是用蘋果煲靚湯，可以生津清熱，更有助寧神安睡。. 今次介紹的湯水極度容易，只需要將三款食材切好，放進鍋裡煲1小時即成，輕輕鬆鬆就飲到靚湯。. 攝影：唐家儀. 正所謂，一日一蘋果，醫生遠離 ...
2019年7月19日 · 蘋果：生津止渴 （用蘋果來做湯，有助健腦益智及增強記憶力。 無花果：性味甘平，具有清熱解毒的功效。 雪耳：養陰補肺，因為含豐富營養如高蛋白質和氨基酸，不少人更稱之為「窮人燕窩」。
.png.cf.jpg "保健食品")
