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1. hk.news.yahoo.com › 蛋白質-食物-好處-蛋白粉-暗瘡蛋白質食物排行榜！一文睇清蛋白質好處 飲蛋白粉即生暗瘡？減肥 ...

   hk.news.yahoo.com › 蛋白質-食物-好處-蛋白粉-暗瘡

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   1 天前 · 問：蛋白粉有甚麼用途？答：蛋白粉含高蛋白質，就如一般營養補充品般，可以讓人體於短時間內吸收大量蛋白質。但飲用蛋白粉需要配合肌肉訓練運動，方可真正達至增肌效果....詳情按此 問：有推介的蛋白粉嗎？

   • 作者: Yahoo Food

2. hk.news.yahoo.com › 蛋白粉-推薦-增肌-減脂-健身蛋白粉推薦｜健身增肌減脂必備5大蛋白粉品牌 最平低至$170／台灣 ...

   hk.news.yahoo.com › 蛋白粉-推薦-增肌-減脂-健身

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   2024年2月23日 · 蛋白粉有甚麼用途？蛋白粉含高蛋白質，就如一般營養補充品般，可以讓人體於短時間內吸收大量蛋白質。但飲用蛋白粉需要配合肌肉訓練運動，方可真正達至增肌效果。

   • 作者: Yahoo 購物

3. hk.news.yahoo.com › 增肌族看過來-杯乳清讓你乖乖健康線條新寵兒－PowerHero運動濃縮乳清蛋白粉 - Yahoo新聞

   hk.news.yahoo.com › 增肌族看過來-杯乳清讓你乖乖

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   2024年5月10日 · 減肥要食蛋白質？近年提到減肥，不少人都會提倡多吃蛋白質豐富的食物，甚至服用蛋白粉去增加吸收蛋白質，但你對蛋白質又知多少？植物蛋白跟動物蛋白又有甚麼分別？今次Yahoo Food就請來安曼營養師陳曼婷（Ariel Chan），為大家深入解答蛋白質的疑問！

4. 其他人也問了

   蛋白粉可以減肥嗎?

   • 但飲用蛋白粉需要配合肌肉訓練運動，方可真正達至增肌效果。 而飲用的份量亦應先向專業人士查詢意見，飲用過多份量容易對腎臟帶來負擔，亦有機會轉化為脂肪，未能達到增肌功效。 蛋白粉可當作代餐減肥嗎？ 蛋白粉當作代餐的原理，在於卡路里比一般的正餐低，在相對上較低脂、低卡的情況下，減少熱量吸收對減肥有幫助，而蛋白粉一般是沒有燃脂效果。 建議正餐應攝取正常的營養份量，不應將蛋白粉當作代餐而引起其他營養的吸收量不足。 蛋白粉可代替下午茶這類吸收「空熱量」或「高碳水」的餐點，減低多餘熱量的吸收，配合日常肌肉訓練，方可達至真正的「增肌減脂」效果。 蛋白粉蘊含高蛋白質，就如一般營養補充品般，可以讓人體於短時間內吸收大量蛋白質。 蛋白粉推薦1）新手入門性價比高！ MYPROTEIN

   蛋白粉推薦｜健身增肌減脂必備5大蛋白粉品牌 最平低至$170／台灣Mar…

   hk.news.yahoo.com/蛋白粉-推薦-增肌-減脂-健身-myprotein-223009132.html

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   蛋白粉為什麼會暗瘡?

   • 關於蛋白粉，其實亦有一個都市傳說，就是蛋白粉會令人生暗瘡，Ariel解答：「蛋白粉對部份人士來說，可能過於「熱氣」，飲用後會導致暗瘡問題，主要是蛋白粉產品含有乳清蛋白或乳製品成分，這些成分被認為可能與暗瘡發生有關。 另外，大豆蛋白作為原料的蛋白粉譯可能對女性荷爾蒙水平產生影響，進而導致暗瘡形成。

   蛋白質食物排行榜！一文睇清蛋白質好處 飲蛋白粉即生暗瘡？減肥人士 …

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   calfornia 蛋白粉 多少錢?

   • Calfornia Gold Nutrition是美國著名的健康食品品牌，大受歡迎的蛋白粉產品勝在價格夠親民，再加上iHerb限時優惠，分離乳清蛋白1磅裝只需$170；亦有價格非常相宜的補充裝，2磅的蛋白粉補充裝只需$247，對於預算較低的入門者，是很好的小資選擇，惟補充裝經常被搶購一空，補貨時要極速入手！ California Gold Nutrition 運動系列 - 分離乳清蛋白

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   膠原蛋白是什麼?

   • 近年市面出現好多膠原蛋白 (Collagen) 的產品，聲稱可以維持肌膚彈性，增加皮膚保濕度、光澤度等功效，吸引不少女士入手。 到底膠原蛋白是什麼？ 其實膠原蛋白是蛋白質的一種，存在於大家的皮膚、骨骼、肌肉、韌帶和其他結締組織中。 而膠原蛋白流失主要有兩大原因： 年齡增長：隨著年齡增長，身體內膠原蛋白的合成會逐漸減少，同時已有的膠原蛋白也會逐漸流失。

   膠原蛋白是什麼？有助維持皮膚緊緻彈性？營養師拆解膠原蛋白五大好 …

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5. hk.news.yahoo.com › 膠原蛋白-膠原蛋白是什麼-好處膠原蛋白是什麼？有助維持皮膚緊緻彈性？營養師拆解膠原蛋白五大 ...

   hk.news.yahoo.com › 膠原蛋白-膠原蛋白是什麼-好處

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   2024年2月29日 · 近年市面出現好多膠原蛋白 (Collagen) 的產品，聲稱可以維持肌膚彈性，增加皮膚保濕度、光澤度等功效，吸引不少女士入手。 到底膠原蛋白是什麼？ 其實膠原蛋白是蛋白質的一種，存在於大家的皮膚、骨骼、肌肉、韌帶和其他結締組織中。 而膠原蛋白流失主要有兩大原因： 年齡增長：隨著年齡增長，身體內膠原蛋白的合成會逐漸減少，同時已有的膠原蛋白也會逐漸流失。...

   • 作者: Yahoo Food

6. hk.news.yahoo.com › 吃地瓜減肥真的可以嗎-地瓜吃地瓜減肥真的可以嗎？地瓜減肥正確食用法，？別以為它沒熱量， ...

   hk.news.yahoo.com › 吃地瓜減肥真的可以嗎-地瓜

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   1 天前 · 蛋白質食物排行榜！一文睇清蛋白質好處 飲蛋白粉即生暗瘡？減肥人士小心越飲越肥 減肥要食蛋白質？近年提到減肥，不少人都會提倡多吃蛋白質豐富的食物，甚至服用蛋白粉去增加吸收蛋白質，但你對蛋白質又知多少？植物蛋白跟動物蛋白又有甚麼分別？

7. hk.news.yahoo.com › 全素蛋白粉-蛋白粉-推薦-增肌全素蛋白粉推薦｜增肌減脂必備5大植物蛋白粉品牌 MyProtein低至 ...

   hk.news.yahoo.com › 全素蛋白粉-蛋白粉-推薦-增肌

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   2023年4月9日 · Myprotein的MyVegan系列備有大豆、豌豆、糙米及混合蛋白粉的選擇，全素配方蘊含高質量的蛋白質，例如大豆分離蛋白粉每一份量具有27克的蛋白質，與一般動物性蛋白無異。

8. hk.news.yahoo.com › 膠原蛋白-維他命c-美白-皮膚膠原蛋白配搭維他命C有助加強吸收？推薦5個iHerb暢銷膠原蛋白保 ...

   hk.news.yahoo.com › 膠原蛋白-維他命c-美白-皮膚

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   2024年2月29日 · 膠原蛋白好處： 維持皮膚彈性及緊緻度，減少皺紋和細紋. 減少關節疼痛及關節炎. 增加骨密度及強度，有助預防骨質疏鬆症. 促進傷口癒合及組織修復. 👉🏻 膠原蛋白是什麼？ 有助維持皮膚緊緻彈性？ 營養師拆解膠原蛋白五大好處及功效. 想令肌膚吸收到膠原蛋白，除了要進食足夠的膠原蛋白食物外，更要配合維他命C. iHerb最暢銷五個膠原蛋白品牌：...