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2024年2月23日 · 蛋白粉當作代餐的原理，在於卡路里比一般的正餐低，在相對上較低脂、低卡的情況下，減少熱量吸收對減肥有幫助，而蛋白粉一般是沒有燃脂效果。 建議正餐應攝取正常的營養份量，不應將蛋白粉當作代餐而引起其他營養的吸收量不足。 蛋白粉可代替下午茶這類吸收「空熱量」或「高碳水」的餐點，減低多餘熱量的吸收，配合日常肌肉訓練，方可達至真正的「增肌減脂」效果。...
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2024年5月7日 · 問：蛋白粉有甚麼用途？答：蛋白粉含高蛋白質，就如一般營養補充品般，可以讓人體於短時間內吸收大量蛋白質。但飲用蛋白粉需要配合肌肉訓練運動，方可真正達至增肌效果....詳情按此 問：有推介的蛋白粉嗎？
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- 性價比高最抵買！Myprotein。對於新手而言，來自英國的Myprotein較易搜購所需要的蛋白補充食品。Myprotein的MyVegan系列備有大豆、豌豆、糙米及混合蛋白粉的選擇，全素配方蘊含高質量的蛋白質，例如大豆分離蛋白粉每一份量具有27克的蛋白質，與一般動物性蛋白無異。
- iHerb熱銷第一位！California Gold Nutrition。California Gold Nutrition是美國著名健身食品製造商，信譽有保證，而且價格亦非常抵！
- 最抵買超多選擇！Now Foods。美國品牌Now Foods健身食品均通過美國GMP認證，可安心選購作為日常營養補充品，植物蛋白的選擇亦非常多，除了有基本的大豆、糙米、豌豆外，更有獨特的南瓜籽蛋白粉，同樣有非常多口味，例如拖肥糖、朱古力、香草等，而且價錢極抵買，340克小包裝低至$66已有交易，2磅裝亦只需$199，新手入門必試！
- 純天然有機配方！KOS。KOS是近年大受歡迎的天然植物蛋白品牌，最熱賣的是有機植物蛋白系列，以可持續發展的採購方式，調配出植物基蛋白質配方，加入令蛋白質更易吸收消化的亞麻籽、奇亞籽、消化酶混合物，除了每份量含20克蛋白質外，更富含更多營養素。
2022年10月12日 · 編輯特地為大家由Amazon精選了8款抵買蛋白粉推薦，一齊入手最適合訓練需要的蛋白粉！ 近年健身文化盛行，除了一般的減重運動外，更追求增肌減脂，而蛋白粉就是運動後補充蛋白質的重要營養補充品，想以更平價入手蛋白粉的gym-mates，趁Amazon Prime Early Access ...
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2020年1月28日 · AASFP高級私人體適能教練曹欣樂Jan Cho逐一解答女士們對於運動後補充營養方面的疑問。 ELLE.com.hk. 1/ 甚麼是蛋白粉？ 甚麼時候需要喝蛋白粉？ 喝蛋白粉會有副作用？ 蛋白粉是營養補充品的一種，顧名思義是用來補充蛋白質的。 市面上蛋白粉總類繁多，一般而言，蛋白粉分為乳清蛋白粉、隔離乳清蛋白粉、大豆蛋白粉、增重粉、酪蛋白等等。...
2024年3月7日 · 蛋白質作為人體五大營養素之一，每天都要攝取足夠才能保持健康身體，若攝取不足，會容易生病，亦會有可能引致肌肉鬆弛、脫髮、易倦、等徵狀。 撰文： 米施洛營養護康中心. 不少人為增加蛋白質攝取而付出大量金錢購買高蛋白奶粉，其實這類奶粉並不是攝取蛋白質的唯一方法。 參照以下6個建議，已能助你日常攝取適量的蛋白質…… 1....
2024年5月10日 · 健康線條新寵兒－PowerHero運動濃縮乳清蛋白粉 講了那麼多乳清蛋白飲的好處，你是不是也蠢蠢欲動想嘗試了呢？ 但小編以過來人的經驗告訴你...其實不好好慎選乳清，你只會大力抗拒啦TˇT 所以想推薦這款「PowerHero運動濃縮乳清蛋白粉」給各位乳清小白們！
