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2017年11月12日 · 許醫師表示西洋菜紅蘿蔔豬骨湯具有清肺熱、化燥的功效，「季節當造的食材就是身體所需的，西洋菜性偏涼，最重要的功效是清肺熱。 對煙酒過多、喜歡吃煎炸食物的人，適宜加入羅漢果，能加強清熱的功效。 」有些人不喜歡羅漢果的味道，因此許醫師建議煲湯前先除去羅漢果的外殼，功效一樣之餘，亦與鹹湯的味道較為相配。 西洋菜紅蘿蔔豬骨湯食譜. + 1. 煲湯的湯料當然不要浪費，假如大便不暢或很硬，吃西洋菜有洗腸的功效，能帶走腸壁的髒物，舒緩便秘問題。 由於西洋菜湯為菜湯，不宜隔夜，因隔夜的熟菜會釋放亞硝酸鹽，影響健康。 許醫師提醒，每次不要煲太多，最好即日喝光，如剩下了，該把菜和湯分開，只留下湯。 如不想喝老火湯，亦可滾一鍋嫩西洋菜湯，需時較短。
2022年11月7日 · 撰文：廖青霞. 出版： 2022-11-07 11:31 更新：2023-01-01 14:10. 80. 羅漢果，味甘性涼，是對付喉嚨痛、聲沙及咳嗽的良藥。. 若容易氣管敏感、咳嗽，飲羅漢果水可有助滋潤喉嚨，亦有清熱潤肺、化痰止咳功效，適合熱氣聲沙人士飲用。. 飲用羅漢果水有什麼注意？. 又 ...
2018年8月18日 · 羅漢果菜乾蘿蔔湯（煲） 材料 菜乾1棵、紅蘿蔔1條、粟米1條、羅漢果2個、水2升、鹽適量 做法 1.將菜乾洗淨，浸半小時瀝乾後切段。 2.將紅蘿蔔、粟米及羅漢果洗淨，破開羅漢果。 3.冷水放入紅蘿蔔，煲滾水後加入其餘材料。 4.轉慢火煲1小時完成。
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2023年8月8日 · 立秋養生｜入秋易咳鼻敏感3款湯水清暑濕 羅漢果陳腎湯健脾潤肺. 撰文：廖青霞. 出版： 2023-08-08 07:30 更新：2023-08-08 07:30. 43. 立秋（8月8日）意味著夏天即將結束，慢慢步入秋季；但由於盛夏餘熱未消，依然十分炎熱，因此又有「秋老虎」之稱。 不過天氣會隨著陽氣漸消，陰氣漸長，將會由熱轉涼，並逐漸變得乾燥。 另一方面，也要小心與氣管相關的疾患，如鼻敏感、氣管敏感、咳嗽等。 究竟立秋有什麼要注意的地方？ 逐漸踏入秋季之時，除了仍需消暑外，還需開始滋陰清潤。 立秋又該如何透過不同方面養生呢？ （按圖） ： + 15. 立秋留意氣管問題. 秋天對應的臟腑為肺，註冊中醫師鄧蕙盈指，立秋之際，較常見與氣管相關的問題，如鼻敏感、氣管敏感、咳嗽等。
2022年3月22日 · 材料： 羅漢果半個、無花果3至5枚，南北杏各12克、雪梨(帶皮)2個、橙(帶皮)1個、白蘿蔔(帶皮)半個，熱重者可加青橄欖5枚 做法： 以上諸味用6至8碗水，中火煎煮30分鐘即可 功效：清肺化痰，預防及輔助呼吸道疾病 適用者：表現為咳嗽、咳痰、咽喉不適或
2021年8月10日 · 三伏天人體陽氣積累達到年度最高點，臟腑功能相對旺盛，利用這有利時機治療虛寒性疾病，如鼻炎、慢性支氣管炎、關節炎等，能最大限度地升陽除寒、去濕化濁，調整人體的陰陽平衡。 一般而言，天灸會選擇入伏時候開始，療效更佳，也可在三伏天起伏的時候進行天灸，可以更充分的順應氣候變化來調養身體。 不過，若錯過了初伏，或者起伏的時間也沒有關係，在三伏天內進行天灸都可以起到治療效果，過後幾天補便可。 天灸有什麼人不宜？
2021年8月25日 · 1. 羅漢果西洋菜陳腎湯︰健脾潤肺、化痰止咳. 羅漢果性質偏涼，對於熱咳、燥咳、喉嚨痛的人來說，有助紓緩引起的不適，也具有清熱潤肺、化痰止咳功效，適合熱氣聲沙人士飲用。 漢果西洋菜陳腎湯食譜、有什麼功效？ （按圖看清👇👇👇） + 3. 適宜人士︰濕熱、咳嗽帶痰者. 慎服人士︰孕婦. 相關文章︰立秋養生｜入秋易咳鼻敏感3款湯水清暑濕 羅漢果陳腎湯健脾潤肺. 2. 黨參山藥瘦肉湯︰壯腰健腎、強筋骨、健脾補氣. 黨參是中藥裏常見的補氣藥，其藥性平和，適合各種氣虛不足如大便稀溏、四肢無力、食慾不振等人士調理。 此外，適量飲用黨參湯有助增強免疫力、促進造血功能、抗衰防老、健脾益肺等。 黨參山藥瘦肉湯食譜、有什麼功效？ （按圖看清👇👇👇） 適宜人士︰汗多怕風、神疲乏力、心慌心悸、胃口差.
