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2024年3月14日 · 中大醫院推出「中大醫院兩週年誌慶優惠 精選健康檢查8折」，為合資格人士（持有有效香港居民身份證人士）提供涵蓋20項精選健康檢查項目的折扣優惠。. 由2023年11月17日至2024年3月31日，香港居民可於中大醫院以8折優惠接受20項精選健康檢查計劃。. 由2023年12 ...
2021年7月23日 · 目錄. 什麼是「身體組成分析」？ 身體組成分析 (Body Composition Analysis) 一種拆解身體狀況的方法。 透過分析身體內幾種核心的成分，包括脂肪、蛋白質、體內水分、肌肉量等，繼而準確量度脂肪量、肌肉量和體脂百分比的變化，以了解每一個人的健康狀況。 「身體組成分析」共有多少項指標？ 不同品牌或型號的智能體組成磅或會有不同的指標，而 Tania MC-780MA 就有 11 項指標，包括： 體脂肪率 (Body Fat %) 體水份率 (Total Body Water %) 內臟脂肪指數 (Visceral Fat Rating) 肌肉量 (Muscle Mass) 基礎代謝率（Basal Metabolic Rate, BMR）
2021年7月26日 · 做一個簡單的測試就可分辨！ 首先，收緊你的腹部肌肉，嘗試揑著肚子，可以揑出的肉均是皮下脂肪。 內臟指肪位於腹部的核心，即使刻意揑著肚子亦難以接觸。 一般來說，內臟脂肪最常見於中年男性，有人又會稱之為「啤酒肚」。 其實，男性本質就有累積脂肪的遺傳傾向，而女性就更常於皮下儲存脂肪（皮下脂肪被證明與發育中的胎兒和母乳喂養所需的營養有關）。 什麼是體脂率？ 體脂率代表體內脂肪重量佔總體重的比例。 體脂量度 + 計算方式. 除了目測，常見測量體脂的方法有 6 個，包括： 公式計算法. 這個公式將 BMI 值、年齡和性別納入考量，從而推算體脂率。 公式如下： 體脂率 = 1.2 x BMI + 0.23 x 年齡 – 5.4 -10.8 x 性別（男生的值為 1，女生為 0）
- 消委會曾就不同的體脂磅進行測試，以各牌子體脂磅讀數與醫療測脂儀器的數據作比較，結果顯示 TANITA 及另一牌子的產品數據最準確。報告中亦曾提及，產品的準確度取決於內置方程式的設置，而 TANITA 正是專為亞洲人而設的。
- 體脂可以維持體溫、保護關節及內部器官。過多的脂肪會損害人體長期健康，而減少體內多餘脂肪可以降低患上某些疾病，如高血壓、心臟病、二型糖尿病和某些癌症的風險。而身體脂肪過少可能會導致骨質疏鬆症、女性月經不調及不孕。長久下去，會引起其他健康風險，例如骨質流失。
- 飲食熱量控制：攝取比身體消耗少的熱量。當身體缺乏熱量的時候，會開始消耗體內堆積的脂肪，達到減脂的效果增加蛋白質攝取：多以蛋白質取代碳水化合物的熱量攝取。蛋白質同時可以有助增肌，搭合運動，可以更快達到理想身形進行減脂運動：有氧運動的減脂效果一般比無氧運動好。兩者同時進行就可以同時增肌。高強度間歇...
- 養成早睡習慣，亦要有充足睡眠不吸煙另外，也要注意平日的飲食：均衡飲食：除了攝取的份量要足夠之外，質量也非常重要。為確保身體可以吸收均衡營養，每日飲食必須包含 5 大類食物，奶類、蛋白質類、五穀類、蔬菜類、水果類。除此之外，要減少進食油份高及含高飽和脂肪的食物， 如動物性脂肪、甜品，應多選擇含單...
2022年10月11日 · 舉例來說，癌症常用的化療是根據患者的體重及身高，即身體質量指數 (BMI) 來擬定每次療程所需的藥物劑量。 一旦患者的體重持續下降，有可能增加用藥難度，一來降低治療效果，二來亦會令療程拖長或延遲，影響康復進度。
2023年7月12日 · 根據專家的建議，成年人每天的鈉攝取量應該在 1,500至2,300毫克 之間。. 然而，不同年齡階段對於鈉質的攝取量有所差異，以下是各年齡階段建議的鈉攝取量範圍：. 請注意，這些數值僅為參考，實際攝取量應根據個人情況和健康需求進行調整。. 在制定飲食計劃 ...
2022年9月23日 · 前列腺癌並非老年人才會患上，近年呈輕微年輕化傾向，2019年共有534新症年齡介乎45歲至64歲。PSA測試是其中一項可以初步診斷前列腺癌的檢查項目，究竟PSA指數是什麼？正常值是多少？指數上升代表患癌風險大增？Bowtie一文詳解相關資訊！
2022年1月11日 · 人體血液主要包含四種血液成份，包括紅血球、白血球、血小板及血漿，各種成份擔當著不同的功能，其中白血球在免疫系統方面負責抵擋細菌或病毒感染的傳染病。. 白血球的指數過高或過低都會為身體帶來不同的影響或疾病，讓 Bowtie 團隊為大家整合白血球的 ...
