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  1. www.cmac.org.hk › eng › ARTICLES_20230308E做個詭計多端的媽媽 - 香港公教婚姻輔導會 - CMAC

    本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。

  2. www.cmac.org.hk › cht › ACTIVITY_20220331C同你講小小野 - 香港公教婚姻輔導會 - CMAC

    本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。

  3. www.cmac.org.hk › Articles › ARTICLES_20221208E幫助青少年順利過渡青春期 - 香港公教婚姻輔導會 - CMAC

    2022年12月8日 · 幫助青少年順利過渡青春期. 青少年正經歷成長過程中生理和心理變化的衝擊，幫助子女順利過渡青春期，把他們引上更健康之路，是我們身為家長的任務。. 身為一位兼任輔導員的母親，我的大兒子不經不覺已經到了青春期後期了，而我的小女兒正是 ...

  4. www.cmac.org.hk › Love_and_life_education愛與生命到校教育 - 香港公教婚姻輔導會 - CMAC

    青少年培育一直是教區的重點工作，同樣亦是本會的使命，本會自2004年獲香港教區撥款資助，重新編制「愛與生命教育」課程，向青少年、家長及青少年工作者傳遞愛與生命的訊息。 星期一至五：上午9時至下午1時，下午2時至5時 星期六：上午9時至中午12時

  5. www.cmac.org.hk › cht › Articles我和我的「活躍」弟弟 - 香港公教婚姻輔導會

    本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。

  6. www.cmac.org.hk › eng › ARTICLES_202112202成為合拍隊友，與孩子建立共融關係。 - 香港公教婚姻輔導會 - CMAC

    本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。

  7. www.cmac.org.hk › cht › Articles先處理心情，後處理事情 - 香港公教婚姻輔導會

    2023年9月7日 · 1. 當感到壓力時，稍停下來，留意呼吸，回歸自己的內心. 當家長感到壓力時，可以留意自己身體出現的一些警號，例如心跳加速、肌肉緊繃、煩躁不安，或是憤怒。 此時，我們可以先停下來，留意自己的呼吸，專注當下；我們不需要壓抑這些情緒，只需要覺察這些情緒的存在。 不少研究指出，如果我們在忙碌的生活中找三至五分鐘時間專注呼吸，回歸內心，慢慢就能夠培養出一份平靜的心。 即使不快的情緒再來臨時，都不會容易被情緒控制。 在天主教的依納爵靈修傳統上，有一種很好的祈禱方法名為「意識省察」，就是每日抽十五分鐘時間，在天主前安靜下來，回顧一日生活裏各種事件和感受，再把這些感受交託給上主。 如果你是教友，不妨建立此祈禱習慣。 2. 建立自己的空間 (Me time) 有時候，我們可能會過分聚焦在小朋友身上。

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