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2017年7月3日 · 職業專家和髮型師為你提供一些適合夏日辦公室的穿著建議，讓你在炎炎夏日做「最潮上班族」。 1. 衣著應給人放鬆但不太隨意的感覺. 夏天適合穿著淺色面料如奶油和卡其色系的棉和亞麻布質地的衣服，表現輕鬆通爽的工作打扮。 您也可以配襯休閒 t-shirt 和西裝夾克或深色洗牛仔褲和西裝褸，展現專業又不失個人風格的一面。 辦公室從來都不合適穿著短褲，因為這看起來太悠閒了，而且展露身體的部份比較多。 此外，還要避免穿著背心、高爾夫衫和泳衣。 這一身看起來已經準備好去渡假的打扮，完全不適合回辦公室上班。 2. 應露一點皮膚，但不應露過多的皮膚. 夏天的衣服一般都是恭維女人的，讓她們在汗流浹背的日子裡保持通爽。 選擇那些比較明亮顏色和柔軟質地的衣服，工作時會更加輕鬆寫意。
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教你辦公室伸展10式. 在辦公室整天對著電腦工作，很容易出現「頸緊膊痛」的情況，如果置之不理更有可能出現痛症問題。 前主播兼創辦人Anita這次教大家伸展10式，簡易又方便，在辦公室裏也能夠隨時做的喔！ ( 歡迎大家同片中的Anita一齊做伸展運動~ ) 頸部伸展 - 舒緩頸椎問題。 肩膀伸展 - 舒緩肩膀肌肉酸痛，預防肩周炎。 腰背伸展 - 預防腰椎骨節增生。 腿部伸展 - 舒緩腿部腫脹、瘦腿。 腳部伸展 - 預防靜脈曲張。 雙手伸展 - 預防關節痛、舒緩雙手疲勞。 ========================== 【Anita's Romance】頸梗膊痛急救: 辦公室伸展10式︳腰酸背痛︳職業病︳伸展運動. Watch on.
Handle with care！ 辦公室戀愛攻略你要知. 網絡討論區中不時都有網民貼文，表示受到辦公室戀情困擾，特別是當自己的朋友互相成為曖昧對象，自己就逼於無奈成為「電燈膽」。 雖然大家同事之外也可能是朋友，但這一種場面難免會令拍拖以外的人感到尷尬，畢竟男女朋友之間的事還是讓他們處理就好，避免有第三者介入。 經過我多年觀察及分析，如果大家要發展辦公室戀情，必須做到以下幾點： Do’s. 一）保持低調，避免戀情讓公司同事知道. 即使已經拍了拖一段時間，感情穩定了下來，都要避免於辦公場合做出親密行為。 畢竟，工作場所同事看在眼裡，有同事或會因此覺得反感，而情侶之間的私事一旦帶到工作場合，更有違專業操守。 二）繼續跟其他同事保持友好關係. 即使有男女朋友，都不要忘記身邊的同事。
職場著裝專家普遍認為，拖鞋在辦公室裡永遠不合適。 同樣，過於隨意的涼鞋也不合適，如果鞋子底部太高而不能舒適地行走，就該把它們留在家裡。 2. 應配搭簡單時尚的飾物. 在這個夏天，其中一個最好的和最實惠的方式去照亮和更新您的外觀是使用不同的配飾。 在你平日上班的基本穿搭上，然後添加不同風格的飾物,，例如電動彩色腰帶、一個誇張的項鍊或溫暖色調的大膽唇膏。 不應全身飾物. 雖然夏天很適合配搭螢光色系的衣服，但最好避免在工作場所穿著一身螢光粉紅或黃色的打扮。 過於大膽的的打扮會使同事、上司尖叫。 任何衣服影響你工作上表現的專業印象都是時尚的失禮。 | |. 3. 配搭亮眼的手袋. 一個出色的春季/夏季系手袋可立即為今年夏日造型生色加分，增添時尚休閒感。
每年轉季便容易生病，無論上班途中、在辦公室，還是下班途中，都總有幾位缺公德心的人士在附近，咳得誇張又不戴口罩，散播細菌，不想被人傳染就得花心機自保。銘德中醫診所的中醫師Amy（梁慧儀），為大家推介預防感冒及養生花茶，讓上班一族在辦公室內沖調飲用，加強抵抗力過新一年！
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