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2024年4月22日 · H&M DryMove圓弧剪裁運動上衣、DryMove無痕輕度支撐運動內衣、DryMove無痕緊身運動褲，Oakley運動太陽眼鏡. 隨着大家對個人健康意識不斷提高，運動變成一種生活態度。 愈來愈多人因而傾向選擇舒適和具功能的服飾，形成一股運動休閒風格潮流。 無論是連帽衫、運動長褲、運動內衣、單車短褲等，都可與日常穿著結合，進一步模糊運動和時尚的界線。 同色系街頭風. 當下時尚界興起的Athleisure潮流，既可定義為用於運動鍛煉，又可以視為休閒服飾打扮。 韓國潮牌BONBOM以大膽誇張輪廓而見稱，一款鏤空連帽衫透過鏤空剪裁、馬甲式衫腳，塑造出剛柔並濟的女性形象，將前衛街頭風格糅合運動造型中；襯以同色系運動褲，不論做運動與否，都能穿上sporty girl味道。 選擇舒適面料.
【明報專訊】眼鏡大師在內地已有九間分店，最近終於在香港開設首家分店，更邀得鄺美雲擔任星級設計師，設計閃亮名貴又高貴的眼鏡。 開幕酒會上，嘉賓到場後，先在店內挑選一副配合自己造型的太陽眼鏡，於是你幫我揀、我幫你襯的情況下，令店內非常熱鬧。 當大家揀定合襯又有型的太陽眼鏡後，齊齊步出店外，由陳剛率領特別嘉賓大揮金剪後，齊齊舉杯慶祝分店開張大吉。 撰文：Adeline Lai. 攝影：鍾漢平. 加拿大多倫多明報新聞網.
2024年5月10日 · 運動解說. 開始時，以單手撐起身軀，前後腳放凌空抬起身軀成一直線，保持平穩；腰部、臀部別墮下，另一隻手舉高揮動Flexi-bar。 過程需注意收腹、手臂垂直，每邊手做45秒至一分鐘。 此動作有效鍛鍊全身及核心肌肉，更有效改善平衡。 此動作有助收緊手臂bye bye肉。 開始時，前後腳站立，雙手放後，垂直手臂，握實棒身中央位置，手腕骨保持自然弧度，開始揮動Flexi-bar。 過程收緊腹部，放鬆肩膀，固定手臂、手肘及肩膀（別晃動手臂），只用手腕陰力震動棒身。 此動作做45秒至一分鐘。 揮動Flexi-bar時，手臂伸直，手腕骨需維持自然弧度，別過分屈曲或彎下，固定手腕及手肘關節，若需曲臂，則要保持微曲，固定關節，「唔好又曲又直」，否則很難令棒身震動。 相關文章.
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2024年5月10日 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 很多有膝患或膝關節曾經受傷人士都會在做運動、需要連續使用或負賀膝關節時配戴護膝，減輕膝關節受力及損耗。 市面上有售多種不同型號的護膝，大部分聲稱有助舒緩膝患或減輕勞損。 今期傅卓明物理治療博士會根據不同需要，介紹多款不同級別護膝的特點及選用要訣，教你做個專業用家。 其實大部分醫用專業護膝都已區分為三種不同保護情度。 Level 1 ( 第一級) 的護膝能保暖及將膝關節紮緊，有助減低腫脹，所以能促進傷處復原。 由於承托力非常有限，醫用護具生產商會將這種護膝稱為KneeSleeve 而非Knee Brace。 穿戴這種護膝的方法非常簡單，用者只需將足部從護膝的上端伸入及從護膝的下端穿出，然後將護膝置於膝關節即可。 第一級護膝只適合膝關節輕微受傷而無需額外承托患者。
2021年9月9日 · [2021.09.09] 發表 推文. 香港羽毛球混雙組合鄧俊文（左）與謝影雪（右）在東京奧運混雙銅牌戰中不敵日本，但已創下港羽奧運最佳戰績。 在東奧摘得空手道個人形奧運銅牌的劉慕裳（圖）接受訪問時稱，希望香港可以將體育盛事化，她說每次香港成為賽事主辦地區，她都會感到很驕傲，「一方面可以讓大家更加了解香港文化，更可以讓大家知道香港亦都有能力可以舉辦一場優質嘅賽事」。 【明報專訊】香港政府發展運動的政策為普及化、精英化及盛事化，2021/22年度的預算開支分別為54.39億、9.09億及2.27億元。 其中普及化是鼓勵市民參與運動以培養健康的生活模式；精英化目的為支援精英運動員；盛事化則為提升香港作為國際體壇盛事中心的地位。 精英資助評核計劃及資助.
2014年10月13日 · 現時的科技發達，大眾傳媒不斷在社交網站、網絡等方式播放有關偶像的資訊，為追星族提供豐富資料，對於青少年造成有形無形的催眠作用。 商家更利用大眾傳媒建立偶像明星的形象，包裝成商品，如不少偶像的形象和風格均取決於經理人公司的指引，並非他們原本或真實的素質，而青少年在不知情下，往往蒙在鼓裏，花大量金錢於偶像身上。 突破機構輔導中心臨牀心理學家蔡暉明指出，若青少年重視偶像的外貌多於才華，把事情過於理想化，便會引發危機。 他建議家長教導子女認識偶像的奮鬥史，欣賞偶像曾付出的努力，切勿盲目追捧偶像。 相關概念. 偶像崇拜 (idol worship) 價值取向 (orientation of value) 偶像崇拜商品化 (idolatrous commercialisation) 多層思考. 1.
2024年4月9日 · 運動選才是一門科學，當中包括很多測試元素，例如生理、心理、骨齡、體適能、形態、身高、手長以及個別體育運動的要求和技術。 在外國及本港的運動團體，都會定期提供這些測試。 但是一個運動員將來成功與否，除了特定的素質，更要配合後天的努力。 家長要自問，為何要讓孩子參與運動？ 是希望能培育出一個姚明或劉翔？ 是希望爭取好的運動成績以考進名校？ 還是希望讓孩子身心健康才最重要呢？ 最近一篇新聞報道，一名一歲半的小朋友在家中使勁地把足球連續三次踢進一個抽屜裏，父母拍下並把片段上傳到youtube。 荷蘭一隊甲組足球隊看到後，很快便和這位小朋友簽了十多年的合約。 因為他們相信，他必定是足球場上的明日之星。 這或許是球隊的宣傳伎倆，但也諷刺現今的運動界，揠苗助長。
