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2020年10月29日 · 邵家臻承認，延任的民主派立法會議員如履薄冰，自己在港區國安法下有一定壓力，「如果要送頭都要送得其所，以前毛哥（梁國雄）?咗咪?咗，最多咪罰錢」。 他自言作為過來人，如果再次入獄，意義必定要比佔中更大。 新書《帶一本書去坐監》印了1,000本，邵家臻將會在下月初送給不同院所的囚友，他對是否成功感到不樂觀。 在上一本書《出獄記》中，記錄了囚友在獄中使用九製陳皮和檸檬茶製作生日蛋糕，及邵家臻替囚友申請出獄奔喪，相關內容遭懲教署撕走。 狂轟懲教封閉兼落後. 「只要懲教覺得你做嘅嘢，係挑戰佢哋決定同係 empower 囚友就全部唔得。 」邵家臻斥懲教署的準則荒謬，而且沒有準則可言。 在囚的囚友每月只能收到6本書籍，總書籍則不得超過20本。 說到禁書，邵家臻便怒火中燒，「我遲啲就搞個懲教禁書展。
2013年5月17日 · （獨媒特約報導）先有三位發起人，再來十位死士，佔領中環行動有意捲入更多群體。社工老師邵家臻（阿臻）代表界別，本來沒有甚麼奇怪，反正他經常參與社會福利界運動，近年不時評論文化現象。
2020年8月17日 · 邵家臻對8名內地生交代「快啲交功課」，這更可能是教學生涯的最後一番說話。 2019年4月24日，邵家臻被控「煽惑他人作出公眾妨擾」及「煽惑他人煽惑公眾妨擾」 罪成 ，入獄8個月，更不能競選連任立法會議員。 入獄後邵家臻更把握時間在備課，在出獄後的下午，那是10月4日，被校方告知不用上堂。 「我真係無主孤魂呀，連墓碑係邊都唔知，因為原來一年前已經死咗。 你一早死咗啦，邵家臻。 以浸會人自居 不忍「浸會可恥」 今年7月27日，早上11點31分，邵家臻收到浸大的正式通知，他的反應是「嗯，真係嚟啦？ 」他和工會及高教界隨即 見記者 ，手上拿著八個大字——「篤信暴政，力行打壓」。 不過，助理原本列印的八個大字是——「政治逼迫，浸會可恥」。 有恩無怨，有容乃大。
2020年12月26日 · （獨媒報導）民主派總辭立法會，前社福界議員邵家臻不忘改善囚權的工作，早前成立公司「石牆花」支援在囚手足和家屬。 他近日在荔枝角收押所旁的一幢商廈租了一個單位，開班和繼續跟進囚權的工作，全力支援在囚手足和家屬，長遠希望發展成囚 ...
2019年10月3日 · 瘦了22磅的邵家臻表示「別來無恙，始終如一」，笑言現時的體重是「777」，77.7公斤，又指自己皮膚變好，相信身體質素「好咗」。 他指「監房生活好難捱」，難以入睡，加上不尊重囚權的部門，「我地忍受咗好多。 」邵家臻指，這個「難捱」只令他意志更加固定，，他相信「外面的日子更難捱，向大家致敬。 他指反送中運動已拘捕逾千人，願意同他們分享，成為「在囚抗爭者」。 他重申不希望「浪漫化」，但亦「唔想餵養恐懼」，表示「坐監只會令有意志的人更加堅定。 」他又提到赤柱仍有容偉業、袁智駒等旺角衝突囚犯，「不要讓他們孤單。 黃浩銘感謝未婚妻的照顧，自己3次入獄逾300日。 他回應行政長官林鄭月娥指失去過往的香港，表示自己「絕對唔想變返以前既香港」，「呢個係一個新既香港！
2023年7月21日 · 前立法會議員邵家臻上周六（7月15日）在社交媒體表示，由於香港的監獄設計窗口狹窄，多牆壁，空氣極不流通，因此「熱上加熱」，普遍氣溫再高一至兩度，促署方正視監獄酷熱問題。 前民主黨主席劉慧卿周四（7月20日）主持網台節目「ChatDP with Emily Lau」，邀請前立法會議員邵家臻一起討論「監獄的酷熱問題」。 近日天氣不穩，周一（7月17日）天文台曾懸掛八號風球，拍攝當日氣溫約32度，氣溫未算炎熱。 節目開始時，邵家臻指自己剛到大欖女懲教所探望支聯會前副主席鄒幸彤。 邵家臻曾因佔中案，被控「煽惑他人犯公眾防擾罪」和「煽惑他人煽惑公眾防擾罪」罪成，判刑8個月。 他指「我嗰時係赤柱係2019年，仲要係頂樓三層」，「好感受到每層差一度」。
2019年4月9日 · 執抝的低音：邵家臻的陳情書. 1，2013年的復活節前夕，我決志參與「讓愛與和平佔領中環」；2016年的復活節前夕，我決定出選立法會社福界功能組別選舉；2019年的復活節前夕，我因「公眾妨擾罪」上庭，正等候法官發落。 這就是我的陳情書。 2，1989年，我進入了浸會「學院」修讀社會工作，很快感受到「搞掂自己」與「搞好社會」之間的高度反差。 1989年6月4日是一面鏡子，照出國家的暴力，也塑造了今日的自己。 作為六四的一代，把八九六四鐫刻在生命之中，是因為它決定了我的相信或不相信，決定了我忠誠於誰、反叛於誰，決定了我的愛和恨。 3，我不相信這塊土地不需要有熱情而誠懇的異議者，不相信社會改革是種潮流，可以因為out而被淘汰。 如果沒有改革氣氛，我們就一點一點地慢慢搞吧。
