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2022年8月19日 · 蘇安莎中醫診所主診醫師，獲香港中文大學中醫全科碩士學位及英國巴斯大學（榮譽）理學士學位，為前醫管局三方協作中醫教研中心駐診中醫師。 專長治療各類婦科疾病、情緒病、皮膚病及脾胃疾病，於Facebook 專頁「潘健燊中醫師-行醫日記」分享中醫養生資訊。
2020年4月24日 · cosmobody Life. 【新冠肺炎】Dirty Team 3位醫護分享抗疫心路歷程：有需要我的地方，我就會去！ Cherry Lau, Edited by Fanny Ngan. 24 Apr 2020. 疫情之下，醫護人員為照顧病人不眠不休，成為了我們心中無私奉獻的英雄。 與此同時，首批在威爾斯親王醫院隔離病房當值的醫生已經在Dirty Team當值了六星期的時間。 在他們完成重任之際，就讓我們來一聽當中數位中大醫科校友在Dirty Team的工作點滴與難忘故事，讓我們進入醫護人員在疫情下的內心世界。 Cherry Lau, Edited by Fanny Ngan. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
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cosmobody Mind Body Care. 焦慮症｜5大生活習慣助自我治療：不用靠藥物、減低發作機會｜附測試. Lillian Leung edited by Venus Law. 21 Nov 2022. 焦慮症會自己好嗎？ 根據世衞於2016年發表的統計數據顯示，患上抑鬱及焦慮症的人口上升了50%，是接近世界總人口的10%，可見情緒病問題日益嚴重。 除了抑鬱症之外，其實也有不少名人曾患焦慮症（Anxiety Disorders），究竟焦慮症是甚麼？ 焦慮症必須依靠藥物嗎？ 焦慮症自我治療方法有什麼？ Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow.
2022年4月16日 · 自我關懷方法1. 身體冥想練習：瑜珈、太極或氣功. 這些練習中的每一個都涉及緩慢及有目的的運動，重點是呼吸和平靜心靈。. 它們可以在一個小組中完成，也可以獨立完成。. 實踐這三種做法之一的研究，報告了積極的變化，例如身體舒適度增加，處理負面 ...
2020年5月30日 · 30 May 2020. 經常頭痛、精神緊張、總是處於擔心狀態，別以為只是普通壓力所致，這可能是焦慮症（Anxiety Disorder）的特徵。 根據台灣精神科專科醫師、《別讓焦慮症毀了你》作者林子堯表示，女性罹患焦慮症的人數是男性的兩倍，平均更有5至8%的人曾經患上焦慮症。 要如何區分焦慮情緒和焦慮症？ 下文有詳細分解。 Zooey Choi. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 7大焦慮症特徵. 都市人對於生活或工作都有過度的擔心及焦慮，若你發現有以下3項的症狀 ， 並且持續時間長達6個月以上 ， 你要當心了 。 坐立不安或一直感到煩躁. 容易疲勞.
2020年12月11日 · 疫情反覆導致壓力爆煲？相信不少在職人士也有同感，這時候更應提升抗壓力同時學懂如何有效地減壓。Cosmo專訪香港中文大學醫務中心（CUHK Medical Clinic）臨床心理學家陳雅文，為讀者拆解壓力源頭以及推薦6大職場減壓方法。遇上壓力問題不應啞忍或逃避，跟專家學習調節最適合自己的工作及生活 ...
