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2024年5月30日 · 釣墨魚：適合喜歡戶外活動的團隊，活動充滿樂趣之餘，體力要求也不高。 釣墨魚旺季為 4 月至 7 月，釣上來的墨魚可即時在船上烹飪，讓大家一同分享成功感。
2023年10月28日 · 三文魚簡介. 三文魚主要產自4個國家︰加拿大、挪威、蘇格蘭及阿拉斯加。 此外，其他國家如智利、俄羅斯、日本和冰島等也有生產和養殖三文魚。 產地的具體情況可能會因季節、氣候和漁業管理政策而有所不同。 三文魚主要分為以下幾個種類： 大西洋鮭魚（Atlantic Salmon） 阿拉斯加三文魚（Alaskan Salmon） 鋼盔三文魚（Steelhead Trout） 迴游鋼盔三文魚（Pacific Salmon） 這些三文魚品種在外觀、大小、肉質和風味上都有所不同，並且在不同的地區和環境中有不同的分布和特點。 值得一提，三文魚含有多元不飽和脂肪-Omega3、優質蛋白質、維他命B、D、E等營養。 Omega-3不能從身體內製造，一定要從食物中攝取。 三文魚的卡路里及營養價值.
- 出海飲酒切忌飲得太醉
- 出海前預備保險
投保人若在出海時飲得太醉，保險公司有權以「受酒精影響個人判斷能力」為理由，不作出意外的賠償，所以出海時宜小酌數杯即可。同時，租用者亦應遵守船家的安全指示，了解清楚救生衣的位置並穿著好，避免坐在船的邊緣位置，免生意外。
今年 7 月時，西貢就曾發生了一宗出海而樂極生悲的奪命意外，事主因意外墮海而喪命。意外無法預料，除了出海前做足準備及謹守安全守則，在自己仍然健康時投保適用的保險，才可防備意外忽然到來，為自己及家人提供保障及必要時的經濟支援。 Bowtie 的保險建議
2023年8月9日 · 3類保險涵蓋潛水醫療費用. 潛水是熱門水上活動，既好玩又刺激，但帶一定危險性。 如潛水期間不幸發生意外，有3類保險保障相關醫療住院等費用，包括自願醫保、旅遊保險及意外保險。 不過，旅遊保險和意外保險就相關賠償或有較多限制，消費者投保前，要睇清楚。 買旅遊保險要留意水深限制. 早前， 消委會調查了市面上26款旅遊保險 ，結果大部分承保深水潛水或水肺潛水，但 水深限制介乎30米至45米 。 因此，如讀者打算潛水，便要細閱條款，慎選保險產品。 延伸閱讀. 【旅遊保險邊間好2023】消委會︰比較26款產品 + 揭3大陷阱. 部分意外保險不保潛水. 並非款款意外保險都涵蓋潛水。 事實上，一些意外保險產品 不保危險活動 ，例如滑雪、潛水、跳傘、攀岩、登山（需使用繩索或導軌）、鴐駛或乘坐電單車等。
2023年9月19日 · 一般來說，湯底的辣味主要來自特製炸醬及辣油，辣油成份越多，油脂也會越高。. 香港政府食品安全中心建議每天的總熱量攝取中不多於20至30%來自脂肪，即是每天吃2,000千卡的飲食中，總共可以攝取約44至67克脂肪（約9至13茶匙油脂）1。. 單一碗譚仔 ...
2023年4月25日 · 田七的功效及益處. 化瘀止血：用於各種內外出血證，尤以有瘀者為宜。 活血定痛：用於跌打損傷，瘀滯疼痛。 防止血栓（血塊）形成、降血脂. 抗炎鎮靜. 調節糖代謝. 保肝. 抗衰老. 田七粉功效更顯注？ 田七是三七的乾燥根及根莖，而田七粉即三七加工磨成粉的製品。 三七在傷科要藥中佔很重要的一席，多數會研磨成粉態後內服，每次1-1.5g為最適合份量；當然，其原根莖亦可用來煎劑，煎煮成液體藥劑，最佳用量則為3-10g。 研磨成粉末後外摻或調敷更容易吸收。 延伸閱讀. 【菊花】清熱解毒功效顯著？ 詳解好處、禁忌和食譜建議. 【金銀花】清熱解毒仲有助減肥? 詳解功效、禁忌及適合人士. 甚麼人適合進食田七？ 可化瘀止血為主要效用的田七對跌打損傷，瘀滯疼痛，血脂偏高，血瘀證人士十分有幫助。
2019年4月3日 · 一碗腩肉墨魚丸麻辣湯底米線嘅熱量係830Kcal（2）， 求其一間粉麵舖嘅一碗雲吞麵熱量就係300Kcal（2）， 即係話同樣係食碗麵， 你揀錯 咗 嘅話，果日就要去健身房舉2個鐘頭18分鐘嘅鐵嚟抵消返。
