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2016年5月2日 · Esor Huang. 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。 著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍。 Unknown 2016年5月2日 上午11:42. 香港也有相類似的geogebra 網頁. https://sites.google.com/site/hkgeogebra/materials. 回覆. Live 2016年5月4日 晚上9:58. 利用 Geogebra 所製作，適合國中學生的動態數學↓.
2018年5月4日 · 1. 確認長久動機. 我想要從跑步獲得什麼成果？ 這是我問自己的第一個問題，因為確認目標，才能決定我要採取什麼行動。 我是要跑馬拉松？ 還是只是運動休閒？ 會產生完全不同的執行行動。 （可參考： 設定未來目標的真正價值：「改變當下現實感」的最佳手段 ） 而我的長久動機很簡單，就是希望透過持續的運動習慣，讓身體更有精神、腦袋更靈活。 這個動機確認，可以幫我排除很多不必要的干擾 ，例如我第一時間不需要煩惱跑多久、跑多快，可以從最簡單的步驟開始做起。 另外循序漸進的累積動機也很有效 ，因為我之前先養成了輕鬆的走路習慣，但在那個習慣中體驗到身體動能與思考動能間的正向關係，所以在面對更進一階的習慣時，我會更有信心這個動機是有效的。 2. 抓住觸發動機.
2017年6月9日 · 根據孩子年紀階段自動分相簿. 可以幫孩子寫日記. 可以建立孩子成長里程碑. 可以追蹤孩子體重身高成長曲線. 可以寫未來的信給寶寶. 有列印相本的功能. 而我想用 Google 相簿來取代這個「 建立可以跟家人分享的寶寶成長相簿 」的需求，就要看看能否滿足上面大多數功能。 以結果來說， Google 相簿沒辦法做到「追蹤孩子體重身高成長曲線」、「寫未來的信」的功能，以及 Google 相簿即將推出但尚未推出的「家人圈」、「列印相本」。 其他的需求，基本上都可以透過 Google 相簿實現（家人圈也可先透過單純分享相簿來實現）。 Google 相簿對我來說的優點： 工具是要看人來用，因為我本來就把所有的照片都「自動上傳」到 Google 相簿，所以他對我來說有下列的優點：
2019年9月3日 · 「 Keep 」也有一個便利之處，就是透過我們記錄自己的身高、體重、訓練計畫後，「 Keep 」會提供給我們一個每日應該攝取多少範圍內的卡路里的建議。
2016年12月22日 · 1. 每天記錄體重，並追蹤體重曲線. 2. 計算每餐卡路里熱量與反省. 這倒是可以做得到的。 下面，我便來分享一下我的作法，覺得好玩的朋友可以試試看， 這樣做的好處 就是資料都在自己的 Google 試算表 中，可以隨時統計、追蹤與長久儲存。 但如果覺得還是找一個減重、健康類 App 來用比較好，那就當作是我異想天開的實驗吧！ 下面則是我介紹過的健康類 App 參考： MyFitnessPal 300萬熱量表找出便當與麵包隱藏熱量. 個人健康管理中心12種手機 App 打造智慧型健康檢查與鍛鍊. 1. 記錄體重，觀察體重曲線. 記錄體重是減肥最重要最直接的方法，透過長期追蹤體重變化，可以知道自己的健康狀況。
2014年1月20日 · 1. 下載啟動這款「腰瘦心機」，一開始會需要使用者註冊一個帳號，如果你不想用 Facebook、 Google+ 登入，也可以輸入自己的帳號密碼來註冊。 接著，當然就跟所有的減肥 App 一樣， 需要我們輸入自己的年齡、身高、體重、生活型態等等 ，這可以讓後續 App 幫我們制定專屬的健康飲食計畫。 2. 「腰瘦心機」會先分析出我們目前的身體狀態是否健康， 而在這一步我們可以設定自己想要的每週減重目標、目標體重。 3. 透過上面的資料數據， 「腰瘦心機」會幫我們制定個人專屬的飲食計畫 ，如果想要達成目標體重，那麼每日的飲食熱量應該控制在多少以內？ 每週應該運動多久？ 每天應該喝多少水？ 4. 接著就會進入軟體的主畫面，每天都會追蹤我們的飲食、運動狀況，看看我們有沒有照著計畫執行。
2014年2月17日 · 今天要推薦的這款免費的 Android、 iOS App：「 Runtastic Altimeter 」，就能透過 GPS 與網路即時定位出目前的海拔高度，並且結合拍照功能，可以把海拔高度「印到」照片上，有圖有真相，留下到此一遊的證據。. 而且，這款 App 也同時結合指北針、氣溫風速和日出日落 ...
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