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【 流行都市 】阻力棒!!核心肌群及腹肌訓練!!今集我哋請到健身教練兼藝人-關曜儁上嚟教大家用阻力棒操一操核心肌群及腹肌，唔好錯過今集嘅內容！
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2021年2月3日 · 劇集《陀槍師姐2021》正在熱播當中，藝人關曜儁（前名關梓陽）在《陀槍師姐2021》中飾演羅子溢的好兄弟Hang基，由於關曜儁的角色十分搶鏡，成功在《陀槍師姐2021》引起觀眾關注。 【陀槍師姐2021】宣萱入行以來歷5段情都未能開花結果 與好拍檔古天樂一直傳緋聞. 肥仔翻身. 曾是肥仔一名的關曜儁，曾連續多次投考TVB藝員訓練班不遂，他接受TOPick訪問時曾回憶2012年第一次考TVB藝員訓練班的情況：「當時已到了最final的面試，是見電視台的高層，當時其中一位高層跟我說︰『原來你咁肥！ 』」 關曜儁和羅子溢在《陀槍師姐2021》是出生入死好兄弟。 （取自IG） 熱愛表演的關曜儁惟有兼職大型時裝公司保安，並下定決心減肥。
【流行都市】星級教練教你鐵餅練腹肌星級教練關曜儁教你用鐵餅訓練腹肌，重塑腰間線條！ 流行都市 精華傳送門： https://bit.ly/42Oa7Nt《流行都市》可於myTV SUPER 7天免費重溫 https://su.tvb.com/q/qYjfn51x#TVB #流行都市 #關曜儁 #腹肌 #綜藝 #T...
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2022年8月22日 · 今集我哋請到健身教練兼藝人-關曜儁上嚟教大家操一操個肚腩仔，相信堅持練完大家都可以有六舊腹肌啊！ #流行都市 #關曜儁 #健身教練 #健身 #健康 #腹肌 #鍛練 #運動 #綜藝 #TVB...
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2021年2月6日 · 藝人兼健身教練關曜儁教爆汗運動 做 20 分鐘達減肥效果 - 香港經濟日報 - 報章 - 副刊 - D210206. 副刊版. 發布時間： 2021/02/06. 分享： TVB《陀槍師姐2021》正在熱播中，藝人關曜儁（Leo）在劇中飾演羅子溢的好兄弟Hang基，角色搶鏡，成功引起觀眾關注。 其實Leo除了是演員，也是健身教練，圈中不少藝人也是他的學生，如張振朗、朱敏瀚等。 由於疫情下健身室暫停開放，他便經常留在家做運動，更設計了一套爆汗運動，只要每天做足20分鐘，便具消脂減肥作用，大家不妨跟着做。 2014年取得健身教練專業資格的Leo，曾參加多個健身比賽，更獲獎無數。 他現於觀塘開設一間健身中心--HEX，經常為學員設計個人化的健身運動。
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關曜儁是誰?
如何放鬆肌肉?
什麼是「漸進式肌肉放鬆法」?
肌肉緊繃怎麼辦?
香港繁體. 閱讀. 工具. 關曜儁 （英語： Leo Kwan Yiu Chun ，1993年8月9日 — ），原名關梓陽，香港男演員及健身教練，現為 無綫電視經理人合約 藝員 [2] 。 簡歷 [ 編輯] 關曜儁父親經營酒店生意 [3] ，胞姊則在 大埔 廣福道 髮廊任職髮型師，從小與家人同住公屋 [4] 。 他曾就讀 曾璧山中學 [5] ， 中六 畢業後演過舞台劇和以500元片酬擔任 張家輝 於《 魔警 》裏的替身 [6] 。
2023年1月13日 · 操Fit後的關曜儁在《2018 PCA PRO及香港健美及運動體適能錦標賽》中奪得「第一屆華南地區男子運動模特泳裝S組亞軍」，平日有時間兼職擔任明星健身教練的他，更投資六位數開設私人健身室。 由肥仔變大隻仔，他非常樂意分享他的Keep Fit之道：「曾經有位女學員，她丈夫是牙醫，每天都要彎低身工作，背脊經常出現痛楚，於是我教他每日做一些簡單動作，大約兩星期後，他的痛楚得到舒緩，我很開心幫到他。 」他認為能夠幫助人是最大福氣，故修讀健身課程時，更挑選以復健為主，「做健身教練之前，我原本是舞台劇演員，當時很多健身師兄都叫我去考健身教練牌，而牌照有分幾個類別，復健或訓練？
