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  1. 2018年5月23日 · 1. 雞蛋迷思:食得多會高膽固醇? 日本醫生表示,其實膽固醇係分有好、壞功能,但世間偏向放大壞功能方面嘅影響,而經常避免吸收膽固醇。 事實上,吸收過多膽固醇的確會因為停留喺血管壁,而導致動脈硬化,但同時,膽固醇亦都係製造體內約60兆個細胞嘅細胞膜所必要嘅材料,適量攝取膽固醇係有需要㗎! 醫生亦指出,血液膽固醇嘅來源30%來自食物,70%來自肝臟分泌,而且肝臟嘅分泌量會自行調整。 換句話說,從食物而來嘅血液膽固醇較多嘅情況下,肝臟就會分泌較少血液膽固醇,反之亦然。 所以體內嘅血液膽固醇數值,相比起一餐食咩,更多數係取決於肝臟嘅運動。 之前曾有個醫學調查,搵來1星期都冇1日會食蛋、1星期1~2日會食、1星期食3~4日、同幾乎每日都食蛋嘅人進行血清總膽固醇濃度比較,發現數值相差只有極少數!

  2. 2018年6月19日 · 水果減肥有其基本好處,因為整體上比起其他食材屬低脂及低卡路里,加上果肉水份多,容易有飽肚感。不過,生果是容易排空的食物,留在胃的時間比其他食物短,因此很快肚餓,解決方法只有多吃一點份量,又或者需要密密進食。

  3. 2018年1月12日 · 卡異果擁有大量膳食纖維,而且有助降低體內膽固醇及脂肪。 當然,它亦可幫助消化,解決便秘問題。 奇異果的抗氧化功效亦超卓,可以幫助美白皮膚、延遲皮膚衰老。

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  5. 2024年3月26日 · 值得一提,一位高齡患者因腎臟疾病去世,該患者於2021年4月至2024年2月期間曾服用小林製藥的「紅麴膽固醇HELP」產品。 小林製藥表示,該個案可能與涉及產品存在因果關係,但詳細情況仍需進一步調查。

  6. 2017年2月2日 · 新咳多因肺氣受損,而橙能紓緩上呼吸道症狀,橙皮性味甘苦而溫,具止咳化痰、寬胸氣功效。 故橙加鹽燉煮對於治療新咳通常見效,不過只適合初輕症。

  7. 2022年5月26日 · 魚類中的Omega-3可以預防腦部老化,降低血液中的三酸甘油脂,並增加好的膽固醇,令血管可以維持良好狀態。 而秋刀魚和三文魚含有大量的Omega-3,營養價值很高。

  8. 2017年5月5日 · 2降低膽固醇. 半個牛油果約160卡路里,相對一個 蘋果 (95kcal) 及一個橙 (69kcal)而言,熱量較高。 但它所含的脂肪屬於「好脂肪」,有助降低膽固醇。 3保護眼睛. 牛油果含有葉黃體素 (Lutein) 及玉米黃質 (Zeaxanthin),它們是有益眼睛健康的類胡蘿蔔素。 可以保護眼睛,大大減低患上眼疾的機會。 4 有助腦部發展. 牛油果含有豐富奧米加-3和天然的維他命E,對腦部很有益,例如可以改善對腦部的背外側前額葉的血液供應,可以令小孩變聰明啊~~ 日女星減17.6磅! 必學牛油果籽食譜. 在剛剛提到的節目中,女藝人試喝2周後,血糖穩定,喝牛油果籽茶也減少吃零食的慾望,其中一位女藝人體重減輕17.6磅,腰圍更減少8cm! 牛油果籽有2種吃法: 1 牛油果籽茶. 材料: