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  1. 降膽固醇食物 相關

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  2. www.am730.com.hk › 健康 › -健康解碼-降膽固醇飲食法【健康解碼】降膽固醇飲食法 少飽和零反式 多超級食物 | am730

    2022年9月21日 · 心臟科專科醫生翁思宇醫生表示，要從飲食中降低膽固醇，首先應減少攝取飽和脂肪和反式脂肪，因為兩者都會刺激肝臟製造更多膽固醇。

  3. www.am730.com.hk › 健康 › 降膽固醇唔使食藥-特定腸降膽固醇唔使食藥？特定腸道細菌 能消耗及管控膽固醇水平 | am730

    2024年5月23日 · 除了遺傳及飲食外，最新研究發現，腸道中一種名為顫桿菌屬(Oscillibacter)的腸道細菌會消耗膽固醇，藉以幫助身體調控膽固醇水平，或為膽固醇治療 ...

  4. www.am730.com.hk › column › 生活降膽固醇非只吃麥皮 | am730

    2024年4月19日 · 首先，當然要多吃高纖維食物，水溶性纖維更為重要，即大部分人用來『急救』的麥皮，但是，只依賴麥皮是不足夠的，食物中，水溶性纖維較豐富 ...

  5. www.am730.com.hk › column鷹嘴豆降膽固醇 營養勝黃豆 | am730

    2023年12月15日 · 鷹嘴豆降膽固醇 營養勝黃豆. 病人開始食膽固醇藥後，醫生要求他定期做血液檢查。. 病人也意識到，藥物對肝腎的不良影響。. 幸好，中藥和針灸 ...

  6. www.am730.com.hk › 健康 › 健康解碼健康解碼｜調節生活飲食習慣 一線用他汀類輔助 瘦人也可有膽固醇 ...

    2023年12月21日 · 很多人聽到高膽固醇都會聞之色變，亦經常會將高膽固醇與肥胖劃上等號，認為肥胖人士才有膽固醇問題，但其實身材纖瘦的人士也有可能因各種 ...

  7. www.am730.com.hk › 健康 › 茄子功效-熱量低纖維高-降茄子功效｜熱量低纖維高 降膽固醇抗癌降血糖 附茄子禁忌 | am730

    2023年11月23日 · 茄子功效｜ 降膽固醇 纖維、鉀、維他命 D 、 B6 及花青素等營養，均對心臟十分有益，長期食用可以降低體內的膽固醇及三酸甘油酯水平。 茄子中 ...

  8. www.am730.com.hk › column › 生活降膽三寶：燕麥磨菇海藻 | am730

    2020年11月23日 · 我解釋：「引致血液膽固醇高，是因為整體脂肪攝取過多，又或者太多反式肪肪或飽和脂肪的問題，都市人，通常因為吃得過多肉類所致，要知道，肉類含有大量飽和脂肪，如果選吃的多是脂肪高的部位，問題就會出現，蒸排骨就是其中容易中伏的家常餸菜。 」積奇想了想，突然說：「可能因為近日吃得太多自助餐！ 朋友同事都說近來的自助餐很超值。 」祖兒感到不公平：「我不愛排骨，肉類又不是我的摯愛。 」我提醒她：「可是蛋糕、烘焙食物如雞批蛋撻，卻是你的飛佛。

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