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2023年8月1日 · 降血壓運動丨恆常的體能運動如有氧運動，能有助控制高血壓。 最新研究發現，一類型運動更能有效預防或治療高血壓，在家便能輕鬆做到！ 撰文：Hedy@Medical Inspire 醫．思維 │ 資料來源：
2020年9月29日 · 編輯中心/綜合報導. 2020年9月29日 · 3 分鐘文章. 有專家提醒，如果有在服用降血脂、降血壓藥的民眾，應該避免避免同時食用柚子文旦，否則會有不良影響。 （示意圖／翻攝PhotoAC） 中秋佳節即將到來，除了賞月外，烤肉、吃月餅與柚子也成為習俗。 不過就有專家提醒，如果有在服用降血脂、降血壓藥的民眾，應該避免避免同時食用柚子文旦，否則會有不良影響。...
1 天前 · 一文看清跳繩八大好處. 【訓練】不只減肥！. 一文看清跳繩八大好處. 你可能會覺得跳繩只是簡單的上下跳，其實不然。. 不僅能有效靠跳繩減肥，還能增強心肺功能，鍛鍊全身肌肉，特別是腿部和核心肌群。. 如果你希望在忙碌的生活中找到一種高效的運動方式 ...
2020年9月11日 · 紅菜頭纖維極高，能幫助消化，促進腸胃蠕動，其含豐富鉀、磷、鐵、維他命 B12，是女性和素食者補血的最佳天然食品，長期食用還有助降血壓。 而且紅菜頭屬鹼性食物，亦有助平衡都市人肉食過量的酸性體質亞健康狀態，對預防骨質疏鬆及維持電解質 ...
1 天前 · 我們今天就教大家一些簡單的動作，讓你能夠在熱身時達到最佳效果，並且讓你在接下來的跑步訓練中，能夠提升你的跑步表現與運動效率。. 趕快嘗試以下3個動作進行練習吧！. 高抬腿（High knees）. 高抬腿幫助我們在跑步時抬高膝蓋，並保持步伐的輕盈，這個 ...
2023年8月25日 · 消委會芝士丨消委會：18款芝士高脂兼高鈉、增加患高血壓+糖尿病+肥胖風險！ 即睇15款高分芝士推薦 消委會測試市面上40款芝士，當中包括28款天然芝士以及12款加工芝士，售價每100克為$12至$71，並對防腐劑、微生物及營養素含量等方面進行檢測。
2023年8月16日 · 至於治療方法，李醫生解釋說，一般會即時為病人修補撕裂部位，最直接的方法是接駁一段人工血管，恢復血液運行。 不過，大動脈部份可以接駁人工血管，但如果涉及附近一些微細的血管，就不可能進行修補手術，只能等待這些微細血管自行恢復正常。
