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什麼食物可以降血壓?
2012年01月01日. 高血壓指長期性、持續地高於正常標準之血壓。 若無適當的治療，高血壓會引致嚴重的併發症，例如中風、冠心病及腎衰竭等。 ##患有高血壓的病人必須長期服用抗高血壓藥。 抗高血壓藥雖不能徹底解決高血壓，但若能控制血壓，便可防止高血壓所引致的心力衰竭、腎功能衰竭、急中風及延緩動脈粥樣硬化。 一般而言，抗高血壓藥必須終生服用。 藥物分類. 常用的抗高血壓藥可分為三大類： 利尿劑：作用是通過增加小便排泄來達到降血壓的目的。 常見的藥物有氫氯噻嗪 (Hydrochlorthiazide)及吲達帕胺 (Indapamide)等。 血管擴張劑：作用是令身體內的血管舒張，以達到降血壓之目的。 常見的藥物有硝苯地平 (Nifedipine)。
2023年8月15日 · 降血壓運動｜每日深蹲有效降血壓？ 研究揭4種運動最有效 解決失眠｜10名港人有7人失眠 醫生實測美軍睡眠法 10秒成功入睡
2022年8月20日 · 若血壓處於120/80 mmHg至140/90 mmHg之間，則屬前期高血壓。最理想的血壓水平應在120/80 mmHg或以下。 為何會有高血壓? 超過九成的高血壓個案並無特定成因，這些個案稱為原發性高血壓。
2021年2月28日 · HoSP. 2021年02月26日 下午08:21. 【黑木耳可降血壓及膽固醇】 黑木耳 (又稱白背黑木耳) 除了有豐富的鐵質可以補血外，更是降膽固醇高血壓的超級食物。以下食療希望和大家分享, 對心臟和腦血管都有幫助。 材料： 黑木耳二両. 瘦肉二両. 紅棗 (去核)五個. 生薑二片. 做法： 先用水浸透木耳，將所有材料以適量 (約6碗)清水煮一小時，煮成約二碗。 每晨空腹飲下，渣滓可酌量食些。 每日飲一劑，廿五日為一療程，之後可抽血驗膽固醇。 服至正常後，不時服食，不用長服。 0. 書籤. 留言 (0) 【黑木耳可降血壓及膽固醇】 黑木耳 (又稱白背黑木耳) 除了有豐富的鐵質可以補血外，更是降膽固醇高血壓的超級食物。以下食療希望和大家分享, 對心臟和腦血管都有幫助。
最簡易的診斷方法是利用血壓計量度血壓。 此外，醫生會安排有需要的患者進行血液檢驗、心電圖、胸肺X光照片檢查、尿液檢驗、眼底檢查等作進一步檢查，以偵測引致血壓高的病因，及其對身體各器官可能做成的傷害。 相關服務. 支援組織: 衛生署中央健康教育組健康地帶. 病人互助組織聯盟. 香港復康會社區復康網絡. 資料來源. 醫院管理局健康資訊天地智友站. 0. 書籤. 登入即可留言. keecheung. 2023年12月15日 上午08:55. thx. 0. adaada. 2023年10月22日 下午02:01. thx. 1. ting. 2023年10月01日 下午04:52. 多謝分享.
2022年10月6日 · 2017 年美國心臟協會以及2018 年歐洲心臟學會高血壓指南，都建議高血壓患者應該每星期進行150分鐘以上中等強度的帶氧運動，亦即每日30分鐘、每星期5日的中等強度帶氧運動，例如緩步跑、踏單車、游泳等。 另外，亦建議每星期進行至少2-3 日的阻力運動，例如重力訓練，以幫助降低血壓。 當然，如果血壓控制不穩定的病人，應該先諮詢醫生的意見，將血壓控制穩定才開始進行運動計劃。 講者：心臟科專科 陳杰醫生 了解更多： https://www.careheart.org.hk/?page_id... 恆常運動 • 降壓受用. Watch on. 0:00 / 5:24. •. 我有高血壓, 可以. 資料來源. 關心您的心 — 心臟病友互助組織. 41. 52. 9. 書籤. 登入即可留言.
:由香港藥學服務基金將派藥劑師介紹降血壓藥物和便秘藥物的資訊及藥物作用，提供相關藥物安全教育。 降血壓及便秘藥物講座｜耆康會懷熙葵涌長者地區中心 | e123長青網-長者服務及老人院資訊
