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鲜荷叶1张，大米50克。将鲜荷叶洗净，切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。 莲米芡实荷叶粥 莲米、芡实各60克，鲜荷叶1张，糯米30克，猪肉50克，红糖适量。
主要是对睛明、攒竹、太阳、风池，四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，达到治疗和预防近现的目的。 近视怎么办 另外，我们还可以选择一些锻炼眼睛的方法来缓解眼部疲劳，从而治疗和预防近视。
3.西红柿是降血压的主要推荐食物之一，富含维生素P，可以增强血管弹性，软化血管，这个平时当水果吃就可以，每天一个，长期对于稳定血压很有帮助。还可以蜂蜜拌西红柿，蜂蜜富含钾，对降血压也很有帮助，这样搭配有滋有味，对血压更好。
而现代研究认为，苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著，甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但医书中也明确指出，脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶。
牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。 2.减肥。 牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果。
而这部电影也获得了当年的金鸡奖最佳电影电视奖。而高虎在生活中却总是厄运降头，在2003年拍摄电视剧《情错》，因为片场倒车失误，将灯光师撞成重伤，后来因为医治无效死亡。而高虎也因为过失致人死亡被判有期徒刑一年，缓刑一年。
丽江市坚持以问题为导向，重拳整治旅游市场乱象，促进游客接待量、旅游综合收入、游客满意度明显提升，游客投诉明显下降。丽江 今年以来，市委、市政府针对丽江古城、拉市海景区存在的问题，取消了古城口查验补征，适当延长了古维费票据使用有效期限，对特殊群体给予优惠减免，促进 ...
