降血壓高食療 相關
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2020年11月23日 · 降血壓藥大致有4種，分別為：Thiazide類利尿劑、鈣離子通道阻斷劑（CCB）、血管張力素轉化酶抑制劑（angiotensin-converting enzyme inhibitors，ACEI）以及血管收縮素受體阻斷劑（angiotensin-receptor blockers，ARBs），它們能夠利用不同的機轉來達到降血壓的目的 ...
2023年2月22日 · 你知道嗎？ 天然的降壓藥就藏在超市裡。 高鉀、低鈉的飲食有助於預防和改善高血壓。 鉀離子進入人體後，能放鬆血管，幫助排除體內導致血壓上升的鈉，維持血液中電解質平衡，降低高血壓、心臟病和中風風險。 下表彙整了常見的高鉀食物，下次去超市時，多留意一下含鉀食物吧！ 含鉀食物是 天然降壓藥 ，表格彙整了常見的高鉀食物。 （大紀元製表） 由於鉀離子易溶於水，在處理食物時，可先清洗後再切塊，並避免長時間將食物浸泡於水中；烹煮後最好保留湯汁，如此可以減少鉀離子的流失。 但患有腎臟病或服用鉀離子補充劑的患者，要注意限制鉀的攝取量。 （責任編輯：李紅） 歡迎網友各抒己見、暢所欲言、理性交流。 本網站保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利。
2017年12月30日 · 醫學認為芹菜中的「芹菜素」，可舒張血管、降血壓、降血脂的作用。 生吃或涼拌芹菜的效果比炒熟的效果好。 芹菜要根莖葉一起吃降壓效果更...
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如何治療高血壓?
什麼是降血壓藥?
高血壓是繼發性嗎?
如何正確量血壓?
- 血管收縮素轉化酶抑制劑、血管收縮素受體阻斷劑. 這兩類藥物具保護心臟作用，亦可減少心臟衰竭者的心臟負荷。 血管收縮素轉化酶抑制劑有Ceporin（血樂平錠）、Acertil（雅施達）等；血管收縮素受體阻斷劑有Diovan（得安穩）、Olmetec （雅脈）等藥物。 飲食禁忌： ● 這兩類藥品都可能造成體內鉀離子升高，因此要避免再食用富含鉀的食物。
- 利尿劑. 利尿劑通過排尿方式使體內水分減少，有利於降低血壓。 因此，要避免在傍晚之後服用利尿劑，以免影響睡眠。 由於利尿劑可能使體內電解質失衡，應注意是否有抽筋、頭暈噁心等症狀。 一般而言，利尿劑在排出體內的鈉離子時，也容易產生低血鉀、低血鈣的副作用，導致虛弱、抽筋等症狀。 例如磺胺類利尿劑 Lasix（來適泄錠）。
- 鈣離子阻斷劑. 這類降血壓藥能抑制鈣離子進入細胞、抑制心肌和平滑肌的收縮，使血管擴張進而降低血壓。 如：Adalat OROS （冠達悅歐樂）、Zanidip （利壓）、Norvasc（脈優）。 由於鈣離子阻斷劑容易造成水腫，廖偉呈建議民眾避免吃太鹹的食物或晚上不要太晚服用藥物。 飲食禁忌： ● 服用鈣離子阻斷劑時，應避免食用 葡萄柚 和柚子。
- 血管擴張劑. 血管擴張劑能直接鬆弛血管平滑肌，減少末梢血管的阻力，使血壓下降，如Apresoline（阿普立素寧）。 飲食禁忌： ● 威而剛、犀利士等壯陽藥品皆可使血管擴張，若與血管擴張劑併用，可能會發生嚴重的低血壓，出現頭暈眼花、心悸、噁心、冒冷汗等症狀。 ● 避免飲用咖啡、茶、可樂等飲料，咖啡因會造成血管收縮。
2017年1月15日 · 做法（1）、將芹菜洗淨後切成丁（2）、料理機加入菜丁和溫開水，攪打粉碎（3）、最後濾掉菜渣留汁加入蜂蜜即可。 功效：平肝降壓，控脂抗癌。 4、芹菜蘋果汁材料：鮮芹菜250克，蘋果1-2個。 做法：將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘，切碎與清蘋果絞汁即可。 用法：每次1杯，每日2次。 功效：能 降血壓 ，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。
2024年3月15日 · 節目表. 直播間. 不吃藥能自然降血壓？ 6招降血壓，效果跟吃藥一樣好！ 天氣冷，2動作自救保命。 顧血管，這類食物少吃。 注意！ 一直吃藥會有這風險。 3食物護心降血壓。 容易情緒失控，2個動作穩血壓。 00:00 開場 01:20 為什麼血壓高不要只靠吃藥 02:18 ...
2022年2月24日 · 改善高血壓的飲食方法中，以「得舒飲食」最有名，患者持續使用2週以上，便可良好的控制血壓。 「得舒飲食」的特色是減鈉（鹽），攝取富含鎂、鈣、鉀的食物，多補充膳食纖維、不飽和脂肪酸和優質蛋白質。 減少脂肪類中的飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，以及少碰高糖食物、紅肉（牛、羊、豬等）和酒精飲品。 但有一種飲食的 降血壓 效果更快：研究發現，採用「低脂純素」的飲食，7天就能使血壓明顯改善。 美國著名的食療醫生約翰‧麥克杜格爾（John A. McDougall）對1600位三高患者進行了7天低脂純素的飲食干預，結果發現，所有患者的收縮壓平均下降8毫米汞柱、舒張壓也降低了4毫米汞柱，血脂和血糖也得到明顯改善。 實驗期間，為了避免低血壓和低血糖的風險，患者們減少或停用了高血壓和糖尿病藥物。
