搜尋結果
3.8K views 4 years ago. 來到第三集的Cosmo Fit Friday - Pole Dance Beginner to Pro，今次Alycia陳婉衡為大家示範兩個高難度的鋼管舞動作—Star及Butterfly。. Alycia更 ...
- 2 分鐘
- 3.8K
- Cosmopolitan HK
2019年3月15日 · 近年網絡上多了很多鋼管舞女郎，原來現在的鋼管舞不止是為了展現身材曲線，反而跟其他運動一樣可有效訓練身體各部位的肌肉。 今期的 #CosmoFitFriday 請來已練習鋼管舞數年的Alycia #陳婉衡，一連三集為各位想踏出pole dance第一步的女士，示範不同的舞蹈動作。 她更會解釋各個對於 #鋼管舞 的迷思及...
- 2 分鐘
- 20.5K
- Cosmopolitan HK
2019年3月29日 · 來到第三集的Cosmo Fit Friday - Pole Dance Beginner to Pro，今次Alycia陳婉衡為大家示範兩個高難度的鋼管舞動作—Star及Butterfly。 Alycia更表示，跳Pole dance不單止為舞蹈，其實鋼管舞對修身效果更是一流，也可以鍛練身體的柔軟度及靈活度。
在上一集的 #CosmoFitFriday，#Alycia陳婉衡 示範了兩個入門級的 #鋼管舞 動作，更解答了關於鋼管舞入門的疑問。 而今個星期，Alycia就會示範兩個中難度的pole dance動作 — Scorpio及Hello boy，除了需要力度和身體協調，身體柔軟同樣重要。 「工欲善其事，必先利其器」，想...
- 2 分鐘
- 2111
- Cosmopolitan HK
2019年3月22日 · 22 Mar 2019. 在上一集的Cosmo Fit Friday，Alycia陳婉衡示範了兩個入門級的鋼管舞動作，更解答了關於鋼管舞入門的疑問。 而今個星期，Alycia就會示範兩個中難度的pole dance動作 — Scorpio及Hello boy，除了需要力度和身體協調，身體柔軟同樣重要。 「工欲善其事，必先利其器」，想更快掌握鋼管舞，正確的衣着及訓練時的小工具—乾手液就可以幫到手。 Charmian Li. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 動作1: Scorpio. 第一個動作是像天蠍一樣的Scorpio，可以訓練身體的平衡力和柔軟度。
2019年3月15日 · 近年網絡上多了很多鋼管舞女郎，原來現在的鋼管舞不止是為了展現身材曲線，跟其他運動一樣有效訓練身體各部位的肌肉。 今期的Cosmo Fit Friday請來已練習鋼管舞數年的Alycia 陳婉衡，一連三集為各位想踏出pole dance第一步的女士，示範不同的舞蹈動作。
工具. 陳婉衡 （英語： Alycia Chan Yuen Hang ，1990年5月21日 — ），香港女演員、節目主持及健身教練，現為 無綫電視基本藝人合約 藝員 [4] 。 簡歷 [ 編輯] 陳婉衡六歲時隨家人到 加拿大 生活 [5] ，並在當地就讀高中，畢業於 昆特侖理工大學 。 她自小身形肥胖，求學時期體重曾高達130多磅，大學畢業後因朋友邀請做 瑜伽 而對運動產生興趣，亦開始學跳 鋼管舞 [5] 。 她曾參選《 2011年溫哥華華裔小姐競選 》，翌年則回流參加《 2012年度香港小姐競選 》 [6] ，因樣貌與 泳兒 相似，所以被稱爲「翻版泳兒」 [7] ，落選後於 無綫娛樂新聞台 任職女主播。 2014年，她主持多個 J2 台旅遊節目，當中以在《 3日2夜 》及《 Go!
