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九十年代歌手陸家俊最近復出幕前，今日他出席開幕活動撐朋友場，他表示最近積極減肥，花了兩個月時間減掉50磅：「我最高峰期重220磅，依家距離目標仲有20磅，希望用一個月時間去減。 （減得好辛苦？ ）其實減肥好易，最大嘅敵人係自己，有決心一定減到，增肥反而難，因為未必吸收，我最近多咗個花名叫『減肥達人』。 之前真係太肥，啲...
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2018年12月23日 · 九十年代歌手陸家俊最近復出幕前，今日他出席開幕活動撐朋友場，他表示最近積極減肥，花了兩個月時間減掉50磅：「我最高峰期重220磅，依家距離目標仲有20磅，希望用一個月時間去減。（減得好辛苦？
2018年12月23日 · 兩個月前，陸家俊接受《蘋果》訪問，當時身形同今日嘅佢，起碼爭兩個碼（新聞連結： https://bit.ly/2T1lbBy ），佢今日都有講到個人體重高峰時曾達240磅，現正積極減肥，近兩個月更減去50磅，佢話：「呢兩個月努力減去50磅，o依家170磅，除咗飲食做
2012年6月6日 · 撰文：山葵. 提起陸家俊，就會想起蔡興麟，兩位同屬90年新人，外形相似，星運亦一樣，但際遇卻不同。 家俊15歲，唸中三時參加華星新秀歌唱比賽，被當年評判之一，樂壇大姐大梅艷芳公開點名讚睇好，不過焦點愈多，壓力愈大，家俊在比賽中只獲亞軍，短暫四年星途，只出過一張唱片，蔡興麟亦同告淡出。 92年（左起）陸家俊、陳小春、李家明、張學友、張智霖、蔡興麟穿着泳褲，出席商台當年每年搞一次的「夏日綠游游」，當年家俊只得17歲。 資料圖片. 軟硬的《廣播道Fans殺人事件》在92年勁到爆，唱出當年樂壇景象，軟硬在演唱會必唱。 電視圖片. 在ILoveYouBoyz的商台廣播劇中，少爺占（右）名叫「陸家俊」，Donald就叫「蔡興麟」，聽聞這部劇即將復活。 資料圖片. 拍MV受傷萌退意.
2019年12月19日 · 為復出樂壇，現年已44歲的陸家俊僅用了120日就減掉80磅，現在體重降至145磅。 減肥後不單身形改善，更有驚人逆齡效果，網民紛紛留言：「嘩咗出嚟，瘦咗起碼後生咗20年」、「整容前，整容後」、「睇番之前專訪會嚇親」等。 要得到如此身形，陸家俊就揚言毋須捱餓，靠「非洲黑人減肥法」的急速競步燃燒卡路里，以及每日飲用一次洋蔥、番茄、椰菜、燈籠椒、芹菜製成的瘦身菜湯控制卡路里就可行。 (陸家俊facebook page截圖) (TVB電視截圖) (陸家俊facebook page截圖) 陸家俊的uncle是黃玉郎，出身富裕家庭，自幼因喜歡Beyond而醉心跳舞、敲擊樂、唱歌和演戲，並跟隨戴思聰學唱歌。
2018年12月24日 · 90年代歌手陸家俊最近復出幕前，昨日與藝人寶珮如出席開幕活動，他表示最近積極減肥，花了兩個月搣甩50磅：「依家距離目標體重仲有20磅，希望用一個月時間減，回復當年狀態。
陸家俊兩個月前接受《東方巨星》訪問體重高達220磅，誓言決心減肥！ 兩個月後再接受訪問時竟然激瘦了50磅！ 超誇張 ！
